我的三个标签：两个孩子的妈妈；公司技术负责人；一个爱学习的人；
一好-践行易效能后养成了有事就随手记录的习惯；工作变得越来越轻松；有时间关心家人。
二好-每天能早起，早起就有时间学习，来完成自己的目标。
三好-跟孩子相处的时候不再乱发脾气，因为心里不再焦虑。跟孩子和老公的关系也在慢慢改变。
一改进-对时间管理的知识只是一些点，还不成体系，还没有形成自己的一套时间管理系统！
月度检视：这个月我有很大收获，月初参加了易效能培训线下课。加入了易效能大家庭，结识了我们组的其他成员。也放弃了一建考试。我不知道我的决定是否正确？我想先改变自己，让自己学会时间管理。再去完成自己设定的一个一个的目标。上个月提交了高级职称评定的资料，不知道能否进入答辩环节。静等中.......
我本月的收获：开始系统的学习时间管理。90天践行中，在这个过程中，让自己生活状态越来越好。
不足：睡眠质量提高，在做好早起的情况下，要做到早睡。
健康生活方式：把时间留给重要的人，在家全身心为陪伴家人。自己要做到早起，然后早睡。早晨给家人做营养早餐。中午要吃好，晚上要吃少。晚上做瑜伽、泡脚来改善睡眠质量。一周抽出两天早晨跑步！
本周践行收获：本周每天都能早起，基本上都是在闹钟响之前就醒了，早起的习惯已经养成。晚上十点也早早的困了，身体生物钟已经养成。下一步是早晨的时间安排。专注学习的时候会定番茄钟。
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