亲爱的,请先闭上眼睛回忆一下过去半年多自己实现了哪个小目标。挣到了想赚的钱,读了喜欢的书,瘦身好几斤变得更好看,不管实现了哪一个,只要实现了就都算。
上半年我已经实现的的小目标包括,4月10日以来坚持每周三次晨跑5.20KM,已经累计到9个不同城市完成58次;5月27日以来坚持每周输出一篇文章,已经累计输出12篇文章;6月23日开始每晚陪女儿读书已经坚持了59天;
你上半年的小目标实现了吗也许有伙伴会问,你是怎么做到的呀?那么今天我就拿我的520晨跑计划跟大家分享我的心得,同时我也借机送给大家三个小礼物。
第一个礼物那就是在公开场合像《独立宣言》宣誓一样将自己的目标公诸于世。我曾多次在很多场合吹牛说自己要去520个城市完成520次晨跑5.20KM。这样做的好处就是懈怠时有人监督,坚持时有人鼓励。尤其当自己每坚持向前一步,多完成一次,总会有伙伴给我点赞,送我掌声,激励我继续努力。
你上半年的小目标实现了吗当然,在自己懈怠想偷懒的时候,我也会有一种坐如针毡的感觉,总觉得有很多双眼睛盯着我,等着看我的笑话。正是这种动力和压力相辅相成,让我坚持了下来且已经培养了一个坚持早起晨跑的好习惯。
第二个礼物就是给自己的目标赋予一定的意义。我的520计划完成,我将以此申请吉尼斯世界记录,这是一个让我每次起跑之前反复在心里重复的一句话。我不是为了自己在奔跑,我是为了世界而奔跑。所以最近,我参加了烟台趁早跑团与莱跑吧合办第一次Plogging活动,Plogging简单理解就是一边跑步一边捡拾垃圾。第二天,当我在济南长清晨跑的时候,我也跑了一路,弯了一路腰,捡了一路。未来,我每周都会至少来一次Plogging,(哦,我又在公开场合吹牛了),因为我想为这个美丽的世界做点什么。
你上半年的小目标实现了吗第三个礼物,请为自己的目标找一个志同道合的伙伴背靠背肩并肩作战。说到这儿,我要特别感谢一下我的好搭档孙庆颖,正是因为庆颖的陪伴和鼓励,我也才能够坚持到现在。并且在晨跑之余,我们还互相鼓励,每天早晚坚持读书打卡,也正是这样,我每天的时间变的更高效,也更有价值。
也许会有伙伴问“你在坚持过程中遇到过困难吗”?是的,在过去58次晨跑中,我不止一次的遇到过障碍,其中印象最深刻一次就是5月11日,那天礼拜五,一大早要赶飞机去哈尔滨。所以就没有安排晨跑,本想到了哈尔滨晚上补跑。人算不如天算,到了哈尔滨就发烧感冒了,晚上也没能跑成。那也是唯一一次缺席晨跑,我安慰自己说有一种美就叫遗憾美。同时为了弥补那次遗憾,7月9日(礼拜一)我因工作再次出差到哈尔滨,补上了那一次晨跑。所以,我个人总结,在困难面前,每个人都有两条路,一条是简单的放弃,一条是勇敢的坚持。为了将来不后悔我选择后者。
有人能吃生活中的苦,却吃不了奋斗的苦。而我,一直想尝试趁着年轻,多吃点奋斗的苦,因为我不想未来再吃生活的苦。
你上半年的小目标实现了吗当然,我也有一些未实现的小目标,包括从去年12月13日确立今年要每周阅读一本书,三天打鱼两天晒网,断断续续才完成8本书,平均每个月才一本;要完成一次线下半马并拿到奖牌,因为种种原因只是自己在1月21日线上完成了一次半马;作为参赛选手站在哈尔滨头马峰会舞台最高领奖台,却止步于中区舞台。
好在有朋友的帮助,家人的支持,我也及时总结,为年底不留遗憾,我已经行动在路上:为了把欠读得书补回来,每天早晚坚持读书至少一个小时;我已经报名10月14日龙口半程马拉松,且一直在积极备战当中,写完本文天亮了我计划完成一次半马训练;保证常会会议的出勤率,以备战明年大连峰会,我会再次向峰会冠军发起冲击。亲爱的,请闭上眼睛想象一个场景,明年大连头马峰会舞台中央,我被宣布夺得了演讲冠军,聚光灯下,台下有掌声欢呼声,还有人冲上舞台给我送鲜花和拥抱。
哪位小伙伴愿意和我一起,设定目标,无论什么目标,哪怕山高路远,我愿意陪着你一起去兑现和见证。
你上半年的小目标实现了吗
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