我是一位滑板新手，现在我要把我这几天的练习过程说给大家看。
我是2017年10月8号开始接触的滑板，来说说这一天我做了什么吧。（因为他们的活动时间都是在晚上，so我是在晚上学习的，也是漆黑一片的。环境比较恶劣。有条件去灯光比较亮的地方练或许比较好哦）
因为我没有滑板，所以就借用鱼霸兄的滑板（双翘）练习。我刚开始和大部分朋友一样一直不敢站上去，但是在站上去之前林超兄把滑板侧放着，然后让我做一个动作～就是用比较有力气的脚单脚去跳过这个滑板。
这个是第一步，检查正常姿态，这关系到你接下来的站位。
接下来是教我站立位：
因为右脚是有力气的脚，所以站的位置是站于滑板右侧（左脚在前，右脚在后，身体侧着），也就是regular姿态。
正常姿态(normal)：即左脚在前的regular姿态与右脚在前goofy的姿态。
然后就是要站上去了。这当然是需要用胆量的，谁都会害怕。
先用左脚踩在滑板的前面四个钉子的位置（脚要平行于滑板），重心放于左脚，然后再把右脚放于后面四个钉子的位置（脚要垂直于滑板）。然后就是多次练习把右脚放于地面，再放到滑板上。
这是第三步，稳定在滑板上的站姿。达到站上去滑板不动，脚不抖，就是算是完成了这一步了。
这一天晚上，我把要练习的基础动作记了下来。
①先能够站上去滑板不动不抖。
②然后练习在滑板上左脚平行于滑板与垂直于滑板的动作转换，右脚保持垂直于滑板，重心还是在左脚。
③接着练习滑滑板的动作，即左脚踩在滑板（平行于滑板），往前面滑，重心在左脚，然后右脚蹬地后放在滑板上（垂直于滑板）。右脚踩在滑板后，可以把左脚摆放在垂直于滑板的位置，比较稳定。
④第二次右脚蹬地滑行。这个要把②练习熟悉了，再来练习。就是先把③这个步骤的左脚变成平行于滑板的位置，再把右脚放下滑板蹬地，再把右脚放回滑板。
⑤接下来就是练习在滑滑板的转弯动作，就是左脚和右脚都垂直于滑板，当往前压的时候滑板会向右转，向后压的时候会向左转。
⑥最后一个动作就是荡板（先使滑板左转后使滑板右转，连续的左右转就是了），左脚垂直于滑板，滑行的时候，右脚要放于后面四个钉子稍后面点，最好压住后面那个翘起来的部分，双脚先站稳。然后就是重心先放于右脚，肩左转，接着左脚稍微抬起，可以加上手的摆动，然后用腰部扭动的力量，快速使滑板的位置转向左，同时将重心放于左脚，放下滑板。向右转的道理也是一样的。（刚开始可以让别人扶着你的肩部帮忙练习这个动作）这个动作如果在原地比较熟悉的话，可以在滑行的过程去练。
然后就是我自己在一旁练习了。
接下来是9号这一天，学校滑板群群主林超兄因晚上要上课无法来教我练习滑板，其他人也在忙，所以我就自己一个人晚点完回宿舍拿着滑板就跑去音乐广场玩了。因为有了昨天的练习做铺垫，今天感觉会滑行了，就是不会转弯。
还来了几位会玩长板（舞板）的高手。
我边看着她们玩，我就在自己一旁练习直线滑滑板，还时不时的尝试着转弯，但是就是怕！还有就是还不敢第二次右脚蹬地。时不时的身体会往前倾。玩了一会儿，我一位朋友来叫我回去教他四阶魔方，所以我也就回宿舍了。
10号这一天，我先去健身房玩了一会儿哑铃，然后就回宿舍拿着滑板过去广场那里，鱼霸已经在那里等了。还有林超兄和他女友。
我呢，先自己滑滑板，想不到的是竟然会一点点的拐弯了。接着，我在自己练习了一会，看见鱼霸在耍荡板，所以我就去问他怎么弄这个动作的。然后他也很热心的教我。
接下来就是他教我的过程：他先扶着我的脸肩膀，然后让我先把肩膀先转到右边，接着把重心先放在右脚，接着左脚稍微抬起，靠腰部的力量，往右边转过去。接着重心又迅速回到左脚。就完成了荡板中往右的一个动作。
接着我练习了好几次。鱼霸让我在滑滑板的过程去加进去这个动作。
在我自己滑之前多次嘱咐滑的时候，左脚和右脚垂直于滑板，左脚和右脚最好平行放置，要先稳定自己的身体后，在做这个动作。可以双膝盖弯曲增加稳定重心。
然后右脚往滑板后面四个钉子的后面放，接着在做这个动作。
多次练习后我发现我竟然克服了第二次右脚蹬地的恐惧，然后很稳的站在滑板上🤔。
这个刚开始会害怕，鱼霸就说多做几次你就会习惯了。果然，他说的对，竟然克服了恐惧，然后身体要往后倾的时候，我就自己做出膝盖弯曲去平衡自己的身体。
后面练习了几次，就再接着练习荡板中向左转的动作。和向右转一个道理。
就是还不能很熟悉这两个动作。但是我相信明天可以做的更好的，
只要你付出时间和精力，没有完不成的事情。
接着放上我今天在qq空间发的一张图片，这里面就有讲到，做决定的重要性。我想我玩滑板这个决定是对的，因为我做到了我之前不能做到的动作，克服了之前屁股和地板亲密接触的那个恐惧感了。🤘
关于滑板新手的一些生活练习
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