接纳此刻的所有情绪，然后放下

杂乱无章的生活，是时候收拾情绪重新出发。人生的旅途中，难免会有各种情绪夹杂，比如愤怒、嫉妒、自卑等等，当所有的负面情绪扑面而来的时候，处理不慎很容易失去自我。

各种情绪的出现，其实只是一种对现状的生理反应，它自然而然的就发生了，比如有人侵入到你的生活，你自然会感觉到愤怒，有人向你输出了令人不适的价值观，你想锤爆他的狗头。

既然是自然现象，那就不能刻意压抑，而是认真思考这种情绪的来源和如何巧妙化解。一味的逃避，只会加深这种情绪。

很多事情在寻求军师帮助前，先仔细问问自己内心的答案，你到底想要什么？你可以做到什么地步？现在的困境对目标有怎样的影响？很多事在回答了这几个问题后，自然而然迎刃而解。真正解决不了的问题，问军师就解决了吗？可能还是无解。

暂时无解的问题，就暂且放一放吧，朝着目标行动，时间总会给你答案。不必依赖别人的回答，也不必急于看结果，但行好事，莫问前程。

我承认我自卑了，我接纳这种情绪，然后通过自律和努力，尝试放下它，我知道你，但我不再需要你。