一流老人做自己！

我们身边有很多老年人，但有一分钱，就想着给儿孙买这买那。自己却舍不得吃穿，过得紧巴巴。正所谓：穷养自己，富养儿孙。

中国老人的真实写照是，三流老人做保姆，二流老人做别人，一流老人做自己，此话怎么讲？

三流老人做保姆，整天都十分忙碌，很少有休息的时间，也没有自己的生活，一门心思都在孩子、孙子身上。

二流老人做别人，每天都看着别人在怎么活。想要健康长寿，于是囫囵吞枣学习别人的方法；想要幸福快乐，于是看别人如何过活。

一流老人做自己。进入老年后，活出自我的人，注重生命的质量，也懂得自己的喜好，尽能力让自己过得快乐，把自己放在第一位。

人到老年都应做一流老人，有自己的精彩生活。

1、把自己放在生活中心。要想生活有品质，首先要把自己放在生活中心。这并不是说要自私，而是感受自己，了解自己内心真正的快乐。自己喜欢的事情，完全可以尽情的去追求去享受；反之，完全可以拒之门外。

2、找到适合自己的养生方式。每个人的身体体质不同，有些人要多吃苦瓜、薏米类的食物，但有些人本身体虚，则不能吃这些食物。

因此，要想做一个一流老人，还得找到适合自己的养生方式，哪些食物是适合自己的，哪些运动又是不伤身体的，这些都要了解清楚。

3、了解自己内心的想法和快乐。到底什么事情会让自己感到真正的快乐，是出去旅游看遍大好河山，还是在小区楼下和邻居跳跳舞唱唱歌，亦或呆在家中感受天伦之乐？

一定要了解清楚自己内心的想法，才能真正的做自己，做那个快乐幸福的自己！

4、老来俏，注重仪表。得体装扮能带来自信感和活力感。年龄可以老，心灵不能老，这是对待生活应有的心态。

5、有童心，肯玩、会玩。定期和朋友聚餐、不定期安排旅游的人，生活质量更高。即使老了也要会玩，会美，会俏，做一个新时代的新老人。

有空的时候和三五好友一起聚会游玩，听听最近的趣闻，聊聊自己的生活，只要你有趣了，生活会跟着快乐起来。

6、坚持学习和追梦。保有好奇心，走出靠回忆生活的状态，接触新东西。年轻时没完成的梦想，可以重拾。