写在前面:接受自己笨拙的开始,甚至是烂开始。复盘是我今年想养成的习惯之一,今年52周已经过去9周,只做过1-2次复盘,我要珍惜剩余的40来次机会,加油吧!
一、早起方面
1.目标回顾:
目标:早起7天,每天5:?
为什么定这个目标?
因为想对一天拥有掌控感,能早起的那一天整天精神都更好些;还能利用早起做好些事情,比如做晨间惯例,最近还能拿来背申论作文,无早起就无作文。
目标达成的标准:
嗯,没有明确的时间(做的不好),有一点就是看申论作文有没有背!!!
2.结果达到目标了吗?
没有,有5天早起时间差不多在7点前一点点,完成了5篇作文背诵,剩余2天在9点左右起来。
3.完成或者未完成的关键因素
积极因素:
把平板放在客厅饮水机上面,所以这周早起结果稍微乐观。
拟订了清晰的晨间惯例,知道要干什么,就没有虚度早上的时间。
以周为早起周期,而非21天,内心觉得更容易做到。(目标拆分合适)
没完成的关键因素:
目标驱动力不足,内心能量不够,即使清醒了也不想起来。
一念之差,醒来时的观念是积极的还是消极的,直接决定是否能早起成功。
如果是“干就完事了”、“关键的不是做什么,而是不继续做什么”就会翻身一跃起床,但如果是“昨晚睡得晚,今天多睡会儿,要不然精神不好了”给自己找借口,就会睡过去。
背完作文,觉得有些累,就会说我在床上躺十五分钟到点就起,然后就会睡个30-45分钟。
总结经验/教训:
明确早起目标:5:15起床,5:30完成洗漱。
坚持认真写感恩日记、成功日记,多做冥想,提高内心能量。
休息时,什么都不要做,可以去窗边看看,但不能看平板和手机,也不能睡觉。
二、公考方面
1.目标回顾
目标:申论作文7篇,3天复习解题技巧,2天完成逻辑推理试卷,2天完成类比推理试卷。
为什么是这些目标?
申论作文有输入才有输出,背作文的过程就是积累,摸清申论写作,而且背作文很舒服。
这次公考要求不高,就是把手上的试卷做完,我就赢过往年任何时期的自己啦。重要的不是一天做好多好多,而是能一直做,别两天打鱼三天晒网。
达到目标的标准:
作文篇数有7篇,题有做到那么多天
2.目标达到了吗?
没有,申论作文背了5篇,解题技巧3天完成,2天完成判断推理,1天做了类比和定义3套卷。
3.完成/没完成的关键因素
积极因素:
目标较为合理,任务量不大,容易达到。
早起的功劳,还有就是每日计划让我对一天更为清晰。
期望值不同以前,只是完成任务量,而不是以考上为目标吧,就比较想去做到!
消极因素:
早起失败,所以就错过当天背申论的最佳时机。
申论作文背诵标准不清晰,只是篇数,却没有给出具体要求,比如熟练度,可迁移的内容要怎么用。
对于公考的目标还需要进一步斟酌,对自己的规划还不是很明确。
3.经验教训:
要早起成功呀,才能保证申论背诵。
申论背诵标准:背完要整体过一遍,梳理每段的逻辑,想想考试的时候可以怎么写,积累措施类语句、名词!
对自己25-28岁的人生好好想想,想清楚。
日拱一卒,功不唐捐!
新的一周,也要好好过呀,这周犯的错就别犯了,相信你可以变更好的!
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