在一个小时内什么也不要做，闭着眼睛冥想，能不能做到呢？
早晨快六点醒来，大概七点多的时候，自己找个安静的地方，准备开始冥想。
为什么要做这个?因为想要改变自己，看看自己到底是个什么样的人，一方面自己表现得老实本份，一方面有时候又见一个人爱一个人，到底那个才是真的自己，一方面想要赚钱，一方面又不想努力，只是认为自己是不得不做工作，有责任有义务，结果随着时间的推移，除了容貌的衰老之外，还有就是空虚感无助感焦虑感不断的袭来，是时候改变自己了。
第一天我不去刻意想什么东西，就让发生的事在脑子里打转，不去评判，但还是会不自觉的去评价，然后拉回来，定了一个小时闹钟，还有十一分22秒没有完成，却感觉像过了两三个小时似的。
总是想找个安静的地方看看书听听歌，总是有那么多的身不由己，现在你早上早起一个小时，这一个小时你可以自由支配，不受外界干扰，冥想修自己的心，让自己清醒的活着。
见山见水见自己，想改变自己就要先找到自己，让自己知道自己要做什么，会做什么能做什么，不断精进自己，争取早日实现健康时间财富自由。明天继续，加油，以六十天为一个周期。
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本文标题：冥想开始
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