阳光下的奔跑

蓝天、绿草、阳光、公园，环绕着洁净的小道，不少爱健身的人开始了奔跑。他们用奔跑开启一天美妙的旅程，见证精神上的自律和一种坚持到底的决心，更在对自己的人生进行特别的投资。

我也是阳光下奔跑的一员，对于跑步，那是从小学就开始的，似乎是自然而然的喜爱。小学、初中、高中多次的校级运动会上都有我健步如飞的身影，老师们总是啧啧称赞“这丫头，耐力不错！”，“身体素质好，很精干！”直到工作了，我仍然在单位举办的跑步比赛中拔得头筹。

好汉不提当年勇啊，当时从来没有每天跑步锻炼的习惯，但每次比赛都能跑到第一、第二的成绩，想来我一定是有这方面的优良天赋。

 曾经看过一句话这样说，真正的喜爱不是每天都坚持，而是多少年以后的仍然怀念，仍然喜欢。对于跑步，即便是如今不惑的年纪，我仍然念念不忘。这么多年，因为种种原因，是工作太忙，还是琐事太多？我很少真正开始或坚持跑步。然而，生活中总要有次说来就来的改变，最近我突然重拾心底的梦想，开始每天跑步。

开启跑步模式的日子里，最重要的一步就是早起，这是考验人意志和决心的时刻。就在这实在不想起床的犹豫和纠结间，每每想到跑步时那美妙的感受，想到如果不早起，多年的愿望又半路搁浅，我就奋力一掀被子，一个鲤鱼打挺坐起身来。

此时，沉睡一晚的公园里也热闹起来，来来往往晨练的人，有老者，有中年，有小年轻，还有孩子，还有各色宠物狗，一路跟随主人兜兜转转。我听着手机里具有节奏感的音乐，呼吸着树木、花草间特有的清新和芬芳，脚步随着音乐踮起来、放下去，再蹬起来，落下去。

我感受到身体的脉动，手臂在有规律的前后摇摆。跑着跑着，阳光从温暖变得火热起来，自己苗条的影子印在脚下的路面，及肩的秀发被风吹起而轻轻飘扬，温柔拂动我的脸。涔涔的汗水，微酸的双腿，让心底的压力和不畅得到尽情释放。

坚持跑步已有2个多月，因为跑步，我的生活变得更加有规律和高效率了。有人说“如何过一天，就是如何过一生”。由跑步开启的一天让人气定神闲，跑步后回家享用丰富的早餐，开始一天的生活和学习，因为有充足的时间，有种一切尽在掌控中的自信和自豪。

当然，跑步过程中也有艰难，一般是在跑到最精疲力竭的时刻。为了挑战自己或者是兴趣使然，我中途尽量不休息，而且喜欢沿着公园的不同路径来跑。有时上坡，有时下坡；有时是柏油路，有时是石板道；有时是木板桥，有时是林荫小道。就像人生的路上，总会遇见复杂的问题和局面似的，我总会一个一个咬牙跑过去，闯过一道一道关。每当我大口大口直喘粗气的时候，双腿发酸、发麻的时候，我总在告诫自己：“就快到了，就快到了，坚持下去！”默默在心里给自己加油。

坚持这样的奔跑，其实也是对自我的一项投资。我本来总是偷懒，觉得跑步运动量太大，喜欢在公园里悠闲地散步。可后来发现这对锻炼身体、塑造体型方面、效果不大，所以选择了高强度的跑步训练。通过跑步，我明显感觉到身体素质在一天天增强，自己的生活变的更加自律和高效，整个人的状态也更加积极、热情，从而能更好的面对自己，掌控人生。

如果你也一直向往或喜爱，就尽早加入到这项运动中来吧，请相信：好的身体，好的心情，一切美好的生活画卷，都将随着阳光下的奔跑，慢慢铺展……