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Day8日记:再忙也要关注自己

Day8日记:再忙也要关注自己

作者: 正面管教讲师张素敏 | 来源:发表于2022-05-22 07:57 被阅读0次

再忙也要关注自己。

临近四十,小孩、工作都已经成型,要适当的给自己放飞心灵的时间,一个人独处或三五个闺蜜聊聊家常,诉说生活的苦楚与乐趣。

这短短的几个小时可以让我们能量得到生华、情绪得到调整、身体得到暂时的放松。

只有自己的能量调频过来,我们才能以最好的状态面对身体的人和事。

一个家庭里面,只有妈妈定了,所有的事情就会跟着安定。

前几天就提前和大学的闺蜜约好周六撇下孩子去约会吃小龙虾,这可是是唯一的一次周末闺蜜的聚会啊!有了第一次,第二次、第三次也就不远了。

美食相伴、密友相随,状态自然就上来了。我和小燕、湖娜随意闲聊,好不自在啊!无奈凤带着超超,势必是要分神照顾的,自然投入到这次聚会中的心思就少,投入得少收获自然就少些吧!

再忙也要留到时间给自己,这段时间只关注自己的需求,全然地做自己。放下工作、放下小孩、放下手机。关注自己的内心变化。

期待更多的假期聚会。

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