很多家长都感到困惑,别人家的孩子乖巧听话,自己家的娃怎么像个“小恶魔”:无理取闹、乱发脾气、有攻击性,还不合作,怎么哄也不听。耐心和幽默感都磨没了,只能严厉斥责,却成了孩子眼中的“坏人”。
如果你也是这样的父母,不如换一种“语言”跟孩子交流。孩子有行为问题时,往往是他们不懂表达自己需求和感受的时候。这时,游戏就是他们最熟悉的语言。我们可以在游戏中感受孩子,也可以在游戏中传递帮助孩子。
《游戏力》
[美] 劳伦斯·科恩Laurence J. cohen著
游戏是“最无敌”的育儿套路 也是真正走心的沟通方式
游戏力,被很多人喻为亲子沟通的“双向翻译机”。
孩子的任何行为都在表达着一份合理的内心需求,只不过表达方式有时是无理取闹,例如:事事对抗,每天在幼儿园门口粘着妈妈,遇到小挫折就大哭大闹,经常打人,不好好写作业,总是欺负弟妹等等。
游戏,是孩子的第一语言。如果我们想告诉孩子什么,那么最好的方式是“玩给他看”,而不是“说给他听”。
与孩子有效沟通的步骤:
1.及时而准确地“翻译”出隐藏在这些表面行为背后的需求
2.将我们的关怀、爱心、赞赏、鼓励、期望和界限等等,“翻译”成让孩子更容易理解和接受的语言。
在书里,科恩列出了几百种游戏方法。这里结合三大主题简单介绍几种有实操性的玩法。
3.大主题“游戏力”增进亲子互动
一 联结游戏
“联结”是心理学上一个很重要的词,是指父母和孩子的依恋关系,联结带给孩子归属感和价值感,在孩子的生命里牢牢扎根。
有时联结会中断,比如因忙碌忽视了孩子,因打骂伤害了孩子。这时候,我们不用花时间在自责上。因为亲子游戏,是我们重新进入孩子世界的入场券。
模仿动物游戏
这是最简单的联结游戏。如果孩子因为被冷落生气了,可以假装自己是动物园里的动物,模仿各种动物的动作、声音,模仿得越夸张搞笑越好,可以瞬间让孩子破涕为笑。也可以加入一些身体接触性的动作,比如问孩子要不要骑马?让孩子趴在爸爸的背上假装骑马逛动物园,让孩子指示往哪里走。
假装枕头游戏
假装孩子是枕头,大人困了,要靠在“枕头”上。肢体上的接触,通过游戏打开孩子心灵之门。
“爱之抢”游戏
如果男孩爱玩枪,可以把枪描述为“爱之枪”,假如被这把枪打中,就一定会爱上开枪的人。然后就张开双臂拼命拥抱开枪之人以示爱。这是一种随时随地的联结游戏。
镜子游戏
夸张地模仿孩子的某个动作。对年龄小的孩子而言,这是一种完美的联结游戏。
“抱你的是谁”游戏
当父母因为工作原因等,久离孩子而造成联结断裂时。可以尝试抱着孩子,询问“现在抱着你的是谁?”如果孩子故意说成是别人,说明联结程度不够,需带着夸张的语气再深入询问。一般当孩子说出正确答案后,联结的修复也建立了。
二 自信力游戏
“臭狗蛋”游戏
孩子最喜爱两样东西:脏话和骂人。因为这样做能让孩子感到很有“力量”:既有“力量”支配自己的言行,又有“力量”伤害别人的感情。
而“臭狗蛋”游戏,就是孩子在向别的孩子作为“迫害对象”时,你主动当他们的“垃圾桶”,提出类似“臭狗蛋”、“大胡子小矮人”之类的名字,然后和孩子说:千万这样叫我。而孩子势必会这样叫你,然后你就表现出夸张的语气或者追逐孩子。
这个游戏不仅利用了逆反心理,并让孩子体会到了两周“力量”的存在:一是话语权的力量,二是闯禁区的力量,从而帮助孩子走出力量争斗的不快,享受游戏的乐趣。
建立自信力的游戏
如果孩子每次输了之后都非常生气,而赢的时候不可一世,那就说明他们需要大人的特殊帮助,帮助他们学会处理比赛胜负的情绪。
这是一项结合游戏,需与其他比如足球、下棋等胜负游戏结合,对于不希望挑战太大的孩子,一开始让他先尝试得分,根据他在游戏中给出的信号尝试控制输赢进度和挑战难度,从而有机会感受自己的力量和强大,建立自信。
胜利和失败的游戏
与任何有输赢概念的游戏结合,哪怕只是猜测硬币的正反面。对于有强烈的竞争欲望,但特别害怕输的孩子,这个游戏的重点放在以嬉戏的方式来处理潜藏的情绪。如果你输了就表演夸张的输了倒地的场景,如果赢了就跳一段夸张的胜利之舞之类。
“戳手指”游戏
假如孩子对身体接触表示犹豫,那么就试着请他用手指戳一下你,然后你夸张地被戳倒在地。这类游戏是提升孩子信心的“速效药”,并在此基础上可以快速建立联结。
三 合作游戏
假装生气游戏
早起上学的孩子拖拉拉锯战,假装没看到孩子,生气地大吼,顾自出门、上车。可以化解真的生气,让孩子的上学准备做得更快。
唱歌剧提醒游戏
通过夸张地唱歌剧来进行提醒,从重复二十遍提醒孩子要带午餐、要干嘛干嘛的方式中得以转化,用更感性轻松的方式进行互动沟通,亦是通过游戏力进行“如何说”的方式。
“停走停”游戏
源自劳伦斯·科恩博士的女儿不肯剪指甲,僵持后该游戏诞生。当女儿说“停”的时候,爸爸像被速冻一样;说“走”的时候,才能行动。可以运用到日常不愿意配合的活动中,比如换尿布、洗澡、刷牙等。
本游戏的意义在于,在做这件孩子本身不愿意的事情时,将力量的主动权转移给孩子,让她能控制事情的进展,情绪就放松下来,愿意配合。
“愚蠢的假威胁”游戏
当孩子让成人情绪沮丧的时候,尽量不要说“回你的房间”之类的话,而尝试说一些“愚蠢的假威胁”缓和气氛,把僵局转变成游戏。
比如拿起一杯水放在头上,说“如果你再这样,我就把水倒在我的头上。”孩子一定会笑着说好呀,你倒你倒。于是,“愚蠢的威胁”就化解了一场近在眼前的冲突。切记!这是一个假的威胁。真的威胁,愤怒地说教,让孩子拒你于门外。而针对成人自己的愚蠢威胁,可以缓解紧张的情绪。
因为真威胁传递的信号是:我很生你的气;而愚蠢假威胁混合了幽默,传递的信息是:对于我们两个之间现在的情况,我并不开心,而是想要改变这种情况。这样的结果会是紧张状态的接触,以及各自退让。
游戏,不只是“最无敌”的育儿套路,还是真正走心的沟通方式。它让我们的亲子关系更融洽,当然生活也更有趣呢。正如科恩所说:“如果游戏力成为你的育儿指南,那么你的孩子长大后一定会说:“我有一个天堂般的童年。”
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