普拉提初体验
刚开始:有点难， 有点累；
老师压背:疼疼疼，痛痛痛；
结束:意犹未尽，不够不够。
很佩服普拉提老师。看着弱弱小小的身躯，没想到那么有力量。柔韧又有力量。
而我，则是以为可以，其实很多无法做到。
也看到作为小白和作为进阶者的区别。
可以达到的目标。
普拉提初体验
刚开始:有点难， 有点累；
老师压背:疼疼疼，痛痛痛；
结束:意犹未尽，不够不够。
很佩服普拉提老师。看着弱弱小小的身躯，没想到那么有力量。柔韧又有力量。
而我，则是以为可以，其实很多无法做到。
也看到作为小白和作为进阶者的区别。
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普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method)，即"普拉提"(或称"普拉提技术")。是以德国人约瑟...
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本文标题：普拉提初体验
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