妈妈们有没有这样的经历？上班的时候很想孩子，可是回到家里，只要孩子稍微不听话，就会控制不了自己的情绪，而破口大骂。事后想想又觉得孩子很无辜。
尤其是每次当孩子哭完，跑过来抱着妈妈的时候，心里就觉得很愧疚，常常告诉自己，不可以随便发脾气，但还是无法控制。
记得有一次我边晒衣服，边和儿子说话，说话的声音大了些、语气急了些。
儿子就问我：“妈妈你是不是生气了？”
我连忙说：“没有，妈妈只是说话的声音大了些。”
所以我们克制好自己的情绪，对孩子来说是多么的重要。
现在基本都是双薪家庭，父母白天在职场上忙碌地工作，晚上回来可能还要去煮饭烧菜，照顾孩子。
从早到晚都处于上班的状态，而且晚上的班比白天的班还要累，好不容易将孩子摆平，自己累倒了，第二天早上还要赶着上班，送孩子去幼儿园或学校。
周末放假，又要带孩子去外面玩，上才艺班，好像永远有忙不完的事情，完全没有属于自己的时间。
特别是在孩子幼儿园和小学低年段的时候，更会觉得每周都好累。
当一个人这样长期处于紧张忙碌的状态时，容易造成慢性疲劳症候群，而引发身体上的不适，进而影响到情绪的稳定，因此作为只要稍不注意就会显得不耐烦。
有时候我们对孩子发脾气，并不是因为孩子犯了多大的错误，他的行为往往只是一个引爆点，不是真正让我们生气的主要原因。
所以做父母的第一件事情就是要管好自己的情绪将情绪管理好，就要首先懂得爱自己。
经常有人会说，为了家庭我牺牲了很多，实际上牺牲不是一个好词，牺牲的背后往往是代表着一种傲慢。
因为我认为我可以做的比你好，我才能为你牺牲自己。
人的生命是一串追求自尊的过程，所以在我们的内心深处才会渴望被他人认同，因此会想办法多付出，希望得到回馈的满足，无意间去到了牺牲的位置。
时间久了，内心的不平就会慢慢积累成一种负面能量，导致情绪一来的时候，容易口无遮拦，而且迁怒旁边的人。
家庭是影响孩子成长最重要的场所，父母应随时保持一个愉快的心。
因为快乐自信的父母，才能教养出快乐又自信的孩子。
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