今天，妞的作业有数学20以内的加减法口算，需要测速度和准确率。第一次做20以内的加减法，妞速度有点慢，9分15秒，还错了5题。小家伙一做完就大哭，边哭边说：“我太紧张了，我太紧张了。”第一次错误率这么高，小家伙有点受挫。
我一看，问她：你需要妈妈抱抱吗？妞点头，继续大哭。
我共情到：“你特别紧张，紧张地都不知道怎么算了，对吗？”
妞继续点头，继续大哭：“我紧张地都害怕了，我脑子里就怎么也算不出来。”
我继续反射式倾听和共情：“嗯，妈妈理解，你特别怕自己时间不够用，所以特别紧张，紧张极了。你知道吗？妈妈小时候练习口算的时候，也出现过这样的情况呢。”
妞一听，立马冷静了很多：“真的吗？你是怎么做的？”我就举了一个我的同桌口算的时候笔抖得特别快，把我弄得别紧张的例子。妞听了破涕为笑。
我看她情绪平稳了，就问她：“你知道为什么我们紧张的时候会算不出来吗？”妞摇头。我说：“你知道的，掌中大脑啊，我们紧张的时候，会变成笨笨脑，当然算不出来啦。”妞恍然大悟的样子。我继续指着错误的几道题问她：“你想想看，现在这几道题，你会吗？”妞很快会了。
我说：“算错了，有关系吗？”妞摇头，我继续开导：“我们欢迎错误，对不对？因为错误是？”妞：“错误是学习的好机会。”“嗯，是的，重要的是我们从错误中学会了什么，对吗？好的，妈妈把你错误的拍在错题集上，下次拿出来复习，好不好？”
这个时候，小家伙已经完全恢复了平静，并且主动说：“妈妈，你知道吗？我们班有小朋友特别快。”“嗯，妈妈知道，你知道他们为什么会快吗？”“因为他们很努力练习了。”“那我们可以怎么做？”“我也可以很努力练习。妈妈，我要继续练习。”就这样，小家伙连续练习了5次，在过程中，没有紧张的情绪了，速度也每次都有提高，但是还是有错题，第五次的时候，我问她：“你是继续练习还是明天练习？你来决定。”她决定练习最后一次。我知道她特别期待自己全对，但是最后一次还是有4道错题。她有点失望，但是很好的控制了自己，并且表现出对自己的满意。
反思：其实每一次错题的时候，如果我们好好分析一下，那么可能会更好，明天改进，错误是学习的好机会，哈哈。
可取之处：共情的力量，因为我共情到孩子，所以妞在不到5分钟之内完全平复了自己的情绪，不但把自己受挫的感受很好地化解了，而且还激发了自己的斗志，最终对自己有一个很清晰的认识：我通过努力是可以做得更好的。在过程中，我对她情绪上的支持给了她情绪安全的环境，让她专注于解决问题。最后，我对于她失望的情绪没有任何的干涉，一来，我觉得她也需要体会失望的感觉，二来，我相信她有处理自己情绪的能力。
每一次的错误，都是一次学习的机会，每一次情绪的宣泄，都能增加一些内在的力量，继续加油，宝贝。
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