在我过去二十年的时间里,我常常困于一种思维:本来我可以更好。
这种想法一升起,梅花就落满了南山。
对于过去的纠结,就是内耗的一种,这是追求完美造成的前后矛盾。
要养成一种习惯,知道往事不可追,知道过去的终已经消逝,知道时间短促,我们一生追求很多,没有必要浪费在琐碎之上。
既然没有用,还纠结什么?
还有,对未来的担忧,焦虑,烦躁,不知道明天会发生什么,不知道未来会有没有收获,尽管一直在辛勤地耕耘。
对此,要学会布局,要学会抓关键,对未来的布局,保证大方向不会出错误,抓关键,保证我们充分利用现在,赢得更美好的未来。
还有性格中的一些矛盾,例如说无端的恐惧,例如说对现在的得与失的计较,都是引起内耗的原因。
统筹兼顾,直面内心。
一个人没有内耗时,内心就会澄澈清明,看山是山,看水是水。
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