作息

睡觉：23:36;起床：7：30；睡眠时间：7：54h

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时间管理

专注时间：5h07min；娱乐时间：3h15min；健身时间：54min；

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专业

昨天没有完成毕设选题表的任务，只是阅读了science research 这本书，阅读的内容主要是关于论文写作过程中基本的注意事项：①时态的问题②信号词和连接词③被动语态问题。

一般现在时代表约定俗成的公理，换句话来说业界内都公认的理论，行业内的任何人可以引用的研究成果；一般过去时用在自己在做实验和研究时做的工作和相关发现。现在完成时和一般现在时的区别便是过去的某些行为对现在是否有影响，当使用现在完成时时过去的结果和事件和现在的研究有联系。

对于signaling language,作者提供了几种技巧，第一种是overlap，意思是在句子中不断重复前几句所讨论的事物，可以是同一单词的复现，也可以用一些常用的代词代替例如these methods之类。或者使用分号隔开，或者是用从句的形式。其实这样理解就是当我们系统的讨论一个复杂的事物的很多方面时，为了让读者能够读懂尽可能让自己的语言连贯，主要方法便是上述的几种。其中还阐释了不同的逻辑关系，如原因结果，不同点（转折），让步（尽管然而），此外。

对于被动语态讨论的部分，最好用it is known这种形式来表带一般和常规。而对于自己的特殊的研究应使用here，in this study。文章提到当使用被动语态时，动作的发出者往往是不明确的，容易对读者造成误解所以在introduction时应用this article等方法而不是被动语态。

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技能

口语完成了四个话题，今天再接再厉，听力学习了语料库的chapter5的test3、4、5，错误率很高。学习了作文的写法，但是学习状态不认真。

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阅读

仍然没有阅读专注力这本书，快忘记了主要内容。

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运动

三分化训练的第一天，主要是推的训练，卧推下降了5kg，上斜哑铃下降了2.5kg，实力推没变，训练时间54min。

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思考总结

今天是第二天，作息有改善，睡的更香了，并且入睡时间更早，比昨天的状态也更好。唯一的问题就是由于时间安排的问题，毕设选题表和口语学习相关的任务没有完成。如果去健身房健身，每天的专注时间有5h，比想象的短。