最近任务越来越多，我的拖延症又开始严重起来。 也许是我发现自己任务越来越多，导致我现在根本没有精力处理这么多事情，但是我觉得自己是时候改变自己了！所以我报名参加了雷老师的课程。
首先，完成比完美更重要！我们要让自己去做，而不是想着一定要完美地完成这个任务。当自己心里想着完美的时候，就是给自己太多的心理压力，心理压力一大，我们就会推迟这个任务，让自己的任务积压。
其次，我们要学习专注地完成一件事。刚开始的时候，我们可以先冥想，可以先从10分钟开始，然后一点点地增加冥想时间。最近我养成了早起冥想的习惯，每天早上冥想10分钟，发现自己的效率是提高了不少。
如果我们一直重复过去的习惯，那么就会获得同样的结果。当我们行动起来，不断学习，事情就会变得不一样。为了成为更好的自己，我们就得不断行动，做更棒的自己。
没有行动，懒惰就会生根发芽！ 没有梦想，堕落就会生根发芽！ 时间越长，根就越来越深！ 到时候想站起来就会是件很困难...
拖延可能是你我的生活中的常客，但你知道吗，它衍生的问题还真不少，可能涉及到心理，生理，价值观等一系列的问题。我是一...
上午看了篇文章，公众号推文《别再刷屏了，请停止这种无效的努力》，文章拿保险业务员举例论证这个观点，正反面各一个。看...
在自己迄今为止的人生过程中，一直饱受拖延症的折磨，想得很好很多，做得很少（执行力问题，行为习惯）；追求完美，所以就...
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———读《做，就对了》有感 文 果果果果木 近日阅读了美国心理学教授...
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躲不开的拖延症 看看你是否有过这些“症状”：明天deadline，今天熬通宵写方案；总是“伪加班”，明明白天能做完...
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本文标题：战胜拖延
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