最近在读一本书《通知》，作者王通，之前有些想不通的问题，读了之后就想通了，至于作者可以直接百度搜索，推荐迷茫的人可以去读。
人是什么？人活着是为什么？在宇宙中又是扮演什么角度？思考一下这些问题
这本书的精华如何通过改变自己外在，内在，意念，取得不一样的人生。
第一 改变外在
改变发型
改变服装
改变平时交往的人际关系
改变餐饮
当一个人感觉现状不如意，可以着手马上改变，从改变你平时的生活习惯，最简单的可以先改变你的发型，你的服装，从改变你的外在，让人焕然一新，当你改变自己的外在，改变平时接触的人，都会让你心态不一样。
如果以前的你，总是喜欢穿着睡衣就出门，现在的你通过改变外在，给人一种精神焕发的感觉，是不是别人跟你聊天时，回应也不一样 ，无形中你就会更自信。
当然，要想变得越来越好，单改变外在还远远不够，内修是必不可少的啦，外在可以让陌生人，透过你外在简单直接了解你，而内修则是为之长远计。
第二 改变内在
内在：分为身体 思想 意念
*身体
改变身体素质，通过锻炼，可以每天固定时间跑步锻炼，也可以学习练习瑜伽、太极等，通过每次练习，提升自己的气，这里的气是生气，不管练习哪种，终级一点都是在修练你的气，气顺身体就通，身体的筋络气血通了，人的精神面貌就焕发光彩，吸引力法则，你是什么样的人什么样的状态，则吸引什么样的人和事。
*思想
改变你的思想，每天给自己正面的思想，跟自己和家人说正面的话，跟自己接触的人，说正面的话
每天早上出门夸老公，你希望他成为什么，你就怎么夸他。
每天夸孩子，就算他做的不是很理想，你也要学习夸奖他，例如：嗯，不错，坚持完成了这个任务，虽然做的不是很完美，但是你能够坚持把它做完了，你的毅力强，相信下次你会完成的更出色。
每天给自己定下一个小目标，开始简单易完成，然后每天难度加大一点点，例如，以前看到领导，就总想方设法绕着走，今天给自己定下目标，如果再遇到领导，决不绕道而行，主动跟领导打招呼。
每天见到认识的人，多夸夸别人，但要切合实际，不能浮夸，人都喜欢被人夸，你多夸别人，别人就会记住你，喜欢你。
以上这几点，如果你坚持去做1个月，你就会发现会发生翻天复地的变化，而这是来自于你改变你自己思维思想。
*意念
改变你的意念，相信你听过吸引力法则，你的意念是什么，就什么吸引什么。
你想要什么样的结果，你就要给自己正面的积极的暗示，这里需要话的就有很多很多了。要想利用意念去成功做一件事，必须还要配合你的行动，你想要成为销售第一，那你要制定行之有效的计划然后行动去做，只有你的行动加上你的意念统一的时候，才会事半功倍才会更容易成功。
人是什么？人活着是为什么？在宇宙中又是扮演什么角度？
每个人的答案可能都不一样，这里概述，人是一个能量体，人活着就是为了能量和信息的交换，在宇宙中扮演着由各种不同的信息传递，不断吸收各种不能量，释放不同能量的物体，通过不同的信息和能量维持着我们自身机体。
为什么有的人能成功，有的人失败？
不同的人吸收的能量不同，人生就不一样，吸引正能量多的人比吸引负能量的人，人生完全不一样，再通过信息的叠加，你的能量就会被无限放大。
这里有个实验，很有意思，叫水知道，你也可以在家试试，拿两个干净，一样大小的杯子，把两个杯子都装满水，你对着一个杯子，说赞美的话，而对着另一个杯子，说负能量的话，然后再放到冰箱里，冰冻后取出，你会发现，受到赞美的杯子里结的冰很漂亮，真的像是开了花一样，而接收到负能量的杯子，结出来的冰则不好看，很乱。
这里有几个可以直接练习的方法，这里就不多说了，有需要的可以V我，我可以分享给你。
我是云长弓，一个积极向上，热爱生活的女汉子
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