有网友问我:
“不怕各位笑话,在下自认为撸得有点多了,撸管让我变得颓废。有一种说法是,手应该彻底戒掉,但身边的一些人告诉我,只要控制好频率,例如一周两三次,没什么问题。哪种说法才正确?个人认为,这个合适的频率真心不好把控,很容易就撸多了。在下欲望很强,几天不撸欲火难耐,但是,一但破戒,就非常容易连续破戒。那么,彻底戒掉撸管现实吗?各位有谁单身的,做到了?谢谢。”
这手淫已经成为你的一种逃避不舒适感觉的解决方案:凡是感到难受的时候就想着撸一发了事。它是如此的有效,马上就消除了你不舒适的感觉,可是却带来长期更久远的痛苦。饶是如此,当下次难受的时候你依然选择这么做,因为它是如此强大,你根本无法抵御。你就是陷入这样的自我毁灭的恶性循环。
如果学不会怎么应对难受的感觉,就永远无法从中走出来。
如果手淫让你的生活越来越差,那么你就要戒除;如果没有影响,或者就是自己要过这种生活,那么就不用管。这个你自己最清楚。
如果想用不同的方法克服手淫,我的公众号“打破循环”应该可以进一步帮助你。
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