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心存焦虑

心存焦虑

作者: 盼盼00128 | 来源:发表于2020-05-09 21:41 被阅读0次

    文:盼盼

    有句话说“人无远虑,必有近忧!”

    现代社会,生活节奏快,生存压力大,我不相信没有人不会焦虑。这是一个全民焦虑的时代。

    我不是一个心理素质很好的人,只要有一点点事,就会睡不好觉,容易担忧烦燥。最近,因为一些事情,我又开始焦虑了。

    可是,我看看身边的人,有几个没有焦虑的呢?聊天的时候,不管是男女老少,还是有钱有权的人,没有几个人是平静安然的,每个人脸上都或多或少挂着一些焦虑。

    孩子们焦虑的是老师布置的一大堆作业,惦念着接下来要进行的考试,还要恐惧着校外的补习和培训。更别说那些将近中考,高考的学生,他们焦虑的事情更是多得多。

    大学生在拼命考着各种各样的证书的同时,焦虑的是毕业后的去向,是选择考研还是就业?想就业又担心找不到好单位,想考研又怕竞争太激烈。没有一件事情不令人焦虑。

    参加了工作的又焦虑将来的升职和前途,除了事业,还要有爱情婚姻家庭需要努力奋斗。

    结婚了的又焦虑生儿育女,以及以后可能带来的压力。

    生了孩子的焦虑孩子以后的教育和成长,操不完的心。

    到中年了,又焦虑自家的房子车子是不是比人家差,职位比人家低,赚钱没有人家多。

    我们怎么了?为什么会有那么多的焦虑?究其原因,焦虑来源于我们自己的欲望和贪婪。

    其实人生从来没有事事如意,大不了“兵来将挡,水来土掩”,当有事情发生的时候,总会有办法。给自己的心灵一些喘息的时间,让自己安静下来,好好安慰下自己。对自己说“算了吧,没关系,会过去的。”

    生命不息,奋斗不止。先学会控制自己的情绪,再行动起来,相信自己的能力和智慧,相信一切都会过去的。

    于2020.5.9

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