每个人都渴望自由、幸福和成功，但是很多人却陷入了自我怀疑、焦虑和恐惧的困境中。他们不敢面对自己的内心，不敢追求自己的梦想，不敢做真正的自己，因为他们害怕被别人讨厌、拒绝和批评。
《被讨厌的勇气》这本书，就是为了帮助这些人走出困境，掌握自己的人生，成为真正的自己。这本书是由日本心理学家岸见一郎和哲学家古贺史健合作撰写的，它以对话的形式，讲述了一位年轻人和一位哲学家的故事，通过讨论自由意志、自我、社会压力、人际关系等问题，揭示了人类内心的真相和生命的意义。
这本书的核心观点是“阿德勒心理学”，它认为人类的内心是自由的、创造的和社会性的，每个人都有选择自己人生的权利和能力，而不是被环境、基因和命运所决定。只有当人们勇敢地面对自己的内心，接受自己的缺陷和不完美，才能真正地实现自我价值和幸福。
这本书的优点在于它既具有理论性和实践性，又具有启发性和趣味性。它不仅介绍了阿德勒心理学的基本概念和方法，还通过具体的案例和对话，展示了如何应用这些理论来解决现实生活中的问题。同时，它还融合了哲学、文学、艺术等多种学科的思想和观点，让读者在阅读中得到启发和思考。
如果你也感到迷茫、焦虑和无助，如果你也想掌握自己的人生，成为真正的自己，那么这本书一定会给你带来启示和帮助。它不仅是一本心理学的经典著作，更是一本关于人生的智慧之书。阅读它，你会发现自己的内心变得更加自由、坚强和充实，你会成为一个真正的勇者，被讨厌的勇气也会成为你追求幸福的力量和支持。
以下是《被讨厌的勇气》中的一些经典名句：
1：答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来。
2：重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。
3：现在的你之所以不幸正是因为你自己亲手选择了不幸，而不是因为生来就不幸。你认为“不幸”，对你自身而言是一种“善”。
4：你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。
5：活在“如果怎样怎样”之类的假设之中，就根本无法改变。
6：无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。
7：如果有人骄傲自大，那一定是因为他有自卑感。
8：夸耀不幸：想要借助不幸来显示自己“特别”，他们想要用不幸这一点来压住别人。
9：人的烦恼皆源于人际关系。
10：困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”。
11：你不是为了满足别人的期待而活，我也不是为了满足别人的期待而活着，我们没必要去满足别人的期待。
12：自由就是被别人讨厌，毫不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式。
13：直面“人生课题”，就是不回避工作，交友，爱之类的人际关系课题，要积极主动地去面对。
14：对别人给予关心，建立横向关系，使用鼓励法，这些都能够带给自己“我对别人有用”这一实际感受，继而获得生活的勇气。
现在，就让我们一起读《被讨厌的勇气》，掌握自己的人生，成为真正的自己吧！（20230529）
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