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觉知疗愈日记(2)

觉知疗愈日记(2)

作者: 圆脸狸 | 来源:发表于2019-03-07 13:39 被阅读1次

晒床单被套的时候感觉到大太阳底下微微穿过的风,忽然就有被蒙尘了一整个冬天的幸福感。

想起许多曾经害怕的事,对于现在的我来说,这些事都收了如同张牙舞爪的巨兽形象,呈现出原本的微小来。

可是我知道,一旦重入阴影,微小也能变得再次张牙舞爪。

今天找出埋没很久的蓝色鼠尾草,和我惯常钟情的白鼠不同,它烟雾的气味并不具备勾人的魔力,一点就噼里啪啦顺利燃烧,和太阳天搭配在一起就有了天干物燥的错觉。开着的窗不断有环境的声音飘进来,忽然有点恍惚。

传说蓝鼠还有个名字叫甜草,能够治愈心伤。熏得久了,心轮处确实微有所感。待烟雾逐渐散去,又把薰衣草和尤加利精油滴在扩香木上,看着它一点点挥发。

未曾拥有就心酸委屈,一旦拥有又佯装毫不在意。无法坦率真诚地享受并感恩自己的一切,甚至根本无法意识到这一切,不配得,这就是病根。

最近一边向前走一边往后看,看到身后的阴霾和前头的迷雾,迷雾中偶尔闪进来一线的阳光,提醒我前行的方向。已经形成的事物都有其惯性,习气和性格也是这样,于是我一边对自己的现状仍然表示不满,一边又不断告诫自己,对自己说,总会过去的,任何不再必要的事物,都有其完结的一天。

而你只需要不断练习,稳固新的认知,静静等待。

就像蛇想长大,就终会完整褪下它的皮。

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