美文网首页医学生的生活杂记医学学习笔记简医曰
当来到运动系统时,你会想到什么?

当来到运动系统时,你会想到什么?

作者: 沫比 | 来源:发表于2017-03-26 09:46 被阅读20次
    图片来自Pinterest.com

    如题:当来到运动系统时,你会想到什么?
    以什么问题的切入,将直接决定我们在一开始见到它时它呈怎样的面目。如同我们要去了解一个陌生人,我们也总是会先想几个问题,然后与之交流,以图对他作个初步的了解。然而只是在很多的时候,我们所问出的问题并不如我们自己所想的那般有针对性,而将我们引向一个错误的判断以致错过得到我们想要的结果的机会。对于知识同样如此,如果切入点不对,我们一样会错过了解它真正面目的机会。
    但我们都知道以不同的角度去看问题便会的到不同的答案,单一的角度难免偏颇。切勿“只见树木,不见森林”是我常对自己说的一句话。
    那么在进入运动系统时,我在想什么呢?
    首先,我想到的是我的目的:在脑中建立一个3D化的人体结构图,骨骼便是第一个要建立起立体形象的部分。至于为什么建立这样的形象,我想你不可能在手术中遇到一个结构还去翻下书或查下软件,那些厉害的外科医生和优秀的实习生都是事先在脑中有了形象才能顺利地进行手术或者在经历一台手术时学习到更多的技术。
    我的目的是我切入的基础,基于此之上的提问都将引向我想要的结果。

    在此指出一个问题,在写这个公众号之初没有直接从运动系统为切入开始写的是不对的,当时自己正在整理脑神经,便兴致冲冲的直接从神经一路开始了。
    希望你可以从运动系统开始,先搭框架。

    因此,当我开始运动系统时,我试图解决以下三个问题。

    1. 运动系统在人体里的作用是什么,由哪几个部分构成,各部分有什么特点?
    2. 借助什么可以将运动系统各部分统一起来?或者说以一个什么样的方式将其统一起来并建立形象记忆?
    3. 在临床上的应用点在哪些方面?

    在这三个问题中,第二个问题是目前最重要的,它是主要目的;第一个问题时基础,第三个问题是第二个问题的延伸与应用。那么今天的介绍将主要围绕第二个问题展开。

    在回答问题之前,我要先提出几个概念:图像记忆、右脑思维、逆向思维、联想。

    运动系统.png

    要明白运动系统在人体上的作用,先要知道运动系统由哪些部分构成(导图有大致呈现),然后得有一个总体的概念:骨通过骨间连结(关节、韧带、骨膜)构成人体的主体支架,各部肌肉附着与骨上(在神经系统的控制之下进行收缩和舒张)维持人体的基本姿势和实现运动功能。

    所以骨骼的形象建立对实现人体的3D构图是基础,是必须要先搭建起来的。搭建这样一个形象包括三个方面:

    一、基本形象的建立。

    基本形象的建立,需要用到图片记忆的方法,而图片的记忆属于右脑思维。行为与思维是可以双向影响的。
    单举记忆颅骨时的情况来进行说明。人类的颅骨(将3块听小骨除去)共有23块,其中脑颅骨8块,面颅骨15块。我先利用三维解剖软件将单独的颅骨显示出来,进行度角度的旋转。每进行旋转一次,盯着当时的图像看,然后闭上眼睛开始回忆刚刚看到的图像,如果脑中反应是一片黑,便睁开眼睛再看,然后再闭眼想象,直到那个形象出现为止。在进行下一个角度。
    在大体的形象在脑中建立起来之后,便是拆解的过程。在这里就要对颅骨进行分类了,颅骨(将3块听小骨除去)共有23块,其中脑颅骨8块,面颅骨15块。脑颅骨中又分为成对骨(2对):颞骨与顶骨,不成对骨(4块):蝶骨与筛骨、额骨与枕骨;面颅骨中有成对骨(6对):上颌骨、腭骨、颧骨、鼻骨、泪骨、下鼻甲,不成对骨(3块):梨骨、下颌骨、舌骨。
    先要对每一块骨进行单独的形象记忆,方法同对整个颅部的记忆。相当于进行拆解,在这里花了一些时间,我是利用解剖课实验室中的拼接骨架模型进行。那是一个将颅骨中的每一块都用粗铁丝撑开来的头部模型,整体上是保持原状,仅是每一块骨头都是独立,未连接在一起(所以解剖实验课是非常值得上的,3D的解剖软件可不能做到这样)。当时拿着书,对着那个模型不停的转圈,翻书,记忆,为后来的具体化打下了好的实物的基础。
    后续就需要对脑中的形象进行拼接、拆解、旋转,并将名与形进行对应。

    这里涉及到的图片记忆方式,属于右脑思维。一样是可以通过训练习得的,反正已经无法成为天才了(因为没有重新回娘胎打造的机会),稍做练习够用就好。有意识的调动左手、腿、眼、耳,特别是左手和左手指的运动,对大脑皮层产生良性刺激,是开发右脑的有效方法,同时多听音乐,多看美图,多尝试将自己眼睛所见的图像进行整图记忆,都会刺激大脑皮层。久而久之,变化渐生。在刚开始时,我尝试用左手刷牙,在常走的路上拐一个弯,试着记住迎面而来的人或者景色。慢慢地便发现自己在尝试记住解剖图谱或者实物标本时就没那么艰难了。像图像记忆这样的耿,在基本演绎法里常有,而去年香港的一部古天乐与张智霖演的一部警匪片里同样有,古天乐最终能够破案救人,全凭对某一时情景的记忆。他将当时的情景记住,在回忆时便可对当时的景象图的细节放大。试试,你会发现这样做是可能的。

    二、名与形的对应。

    在这个过程里,可以运用逆向思维、联想等方式进行。
    对于骨骼,你会发现有很多名词,凹、凸、隆起、棘、嵴、沟、压迹等等,而且每一块骨头都有N多特殊位置,每一个特殊位置都有一个名。在骨学的开篇,对这些名词的取名由来有清晰的介绍,明确其由来可以辅助我们去记忆,仔细看是必不可少的。
    系解的内容是需要熟悉的,这是基础。
    然后,对于骨骼多数的结构都是肌肉的起、止点,而肌肉的命名又在很多时候是根据起止点命名的;神经血管的行若紧贴骨骼,会形成压迹等等。说到的逆向思维便是在此处应用,我们可以通过将肌肉往骨骼上复原,利用肌肉的名称、走行对骨的相应结构进行记忆。
    联想,说的是当在看书或者看文献或者上手术时,不要止于所见。多进行联想一定是有益的。因为人脑容易记住熟悉的、有联系的概念或者形象。我想背过单词的朋友应该接触过这个理论。所以,只要你仔细阅读过系解的内容,当你在看内科、外科、或者在手术中等等情况下,碰到一个结构,不妨进行一下联想,手头有书及时翻阅,手头无书,记住问题及时翻阅。

    三、多维度想象与实物的关系及结合内外科思考其应用价值。

    经历了前两步,这一步是自然而然的事情,多说无意。

    总结:

    以目的为基础进行提问,所以一定要清楚自己的目的。
    有意识的训练自己的右脑思维,会渐生变化的。
    多联想,脑中常带问题。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:当来到运动系统时,你会想到什么?

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ejghottx.html