明白这一点，才能真正认识自己

明白这一点，才能真正认识自己

在《认知突围》这本书中，作者提出:认清真实的自己你认识自己吗？

请用几个词语形容自己。

帅气（美丽）、邋遢、敏感、多情、富有激情、睿智、三分钟热度……你可以找到一长串的形容词。好的，问题来了，你是如何得到对自己的这些认知的？

我们真的认识自己吗？大部分人都在通过别人的评价认识自己。

当周围人都说你漂亮时，你就会渐渐认为原来自己这样就叫漂亮；当所有人都夸你睿智时，你就很容易产生对自己的智慧过度自信的倾向。我们对自己的评价是应该随着生命的进程而不断动态修正的。

大部分人没有“吾日三省吾身”的习惯。于是，就只能依靠外界的评价和态度来给自己画像。

每个人都有把自己塑造得更完美的倾向，于是，她们不惜花重金购买漂亮的衣裙，名牌化妆品，金银饰品，或浓妆或淡妆，再加美图秀秀，或一键美颜，需要虚假的头衔。这一切不是为了给自己看，而是为了获得别人更好的评价，从而利用这些评价反向塑造大脑对自己的印象。

我们的动机就是用这些外在的素材去“喂养”大脑，从而创造一个想象中的虚幻的自己。通过这样的大数据得出的结论，如果去掉这些外在的东西，铅华洗尽，斑点尽露，黄肤眉稀，脱掉高跟鞋，高度不够，褪去美丽的衣裙，人群中豪不起眼。

那么，我们该如何摆脱“装”这种看上去很刚需的行为呢？

首先，我们需要认识到一件事情，那就是我们并不能通过“装”来提升自己的真实价值。我们只能概率性地通过这个行为来获得短期满足，接着就会有同等概率获得与之程度相当的挫败和羞辱。

物理学上的简谐运动是最简单也是最基本的机械振动，事实上，简谐运动的衍生体可适用于各个方面，例如，股票价格、投资收益、运动员的成绩等。这些都遵循了一个最基本的原理，叫均值回归。

均值回归，指的是无论是低于或高于真实价值的状态，都有向真实价值回归的趋势，其回归趋势的强度就类似于弹簧，偏离中心越远，强度就越大。反差越大。

“装”这种行为也是一样的，每当你表现出来的价值高于自己的真实价值时，你都相当于在给弹簧加力。装得越狠，向真实价值回归的强度就越大。理由也很简单，你想要长期维持在这种状态，是不可能做到的。如果可以做到，那就不叫偏离了，而偏离的幅度越大，跟真实的反差越强烈，就越容易在不经意间暴露出真实。

讲一个故事，几个女孩一番精心打扮之后约起一起去餐厅吃饭，她们来到一家火锅店，男服务员帮她们点好菜后，香喷喷的火锅很快便上桌了，这时她们开始了享受这美味的火锅。火锅店里开着暖气，火锅的热气吃得几个美女大汗淋漓，待她们叫来那位点菜的男服务员买单时，男服务员惊呆了，大叫一声“哎哟我的妈呀，这一桌人哪里去了？”

这就叫均值回归吧，偏离太大，反差太大，让服务员都不认不出来，误以为之前那一桌漂亮的女孩已经走了。

当我们深刻地认识到“装”无益于提升自己，且终会带来同比的负面影响时，我想很多人就会放弃装，从而不得不正视真实的自己。

想想你为什么要依赖别人的评价，或者致力于满足他人的期待？这种取悦并不是为了别人，而是为了自己，无非是为了让自己对自己更满意而已。当你常常看到真实的自己，并接受真实的自己时，就自然没有必要再活在他人的意念之中了。

不装，是一种彻悟，是一段清澈的结局，也是清晰的开始，有利于你看清差距，认清自己的道路上，迈出一大步。