美文网首页
如何管理时间精力

如何管理时间精力

作者: 依紫淡然 | 来源:发表于2021-11-21 22:58 被阅读0次

大家好,今天我来领读的主题是《时间都去哪儿了》。

首先问下大家,在2014年春晚,一首歌《时间都去哪儿了》大家应该都有听过吧。

请问听了这首歌之后大家都有什么感受呢?

谢谢家人们的互动回答,这首歌当时火遍了大江南北,每个听到这首歌的人都为之动容,温柔的旋律缓缓流淌进心田,平实却动人的歌词配上王铮亮真挚的演绎引起了很多人的共鸣,对亲情的浓浓的呼唤瞬间钻入心肺。

我们的时间到底都去哪儿了呢?

请问大家一个问题

你们知道世界有哪两类人组成吗?

确实很忙的人和假装很忙的人

其中假装很忙的人占据大多数,是什么原因造成这么多假装很忙的人呢?在过去几十年里,人们都习惯把“忙碌”、、“刻苦”与成功联系在一起,画上等号。

小时候,妈妈会说“看别人家谁谁谁,晚上学习到11点,真用功”,仿佛我们写完作业早点睡觉就是不算刻苦学习了。

还有很多人,天天早早去上班,勤勤恳恳,努力工作,加班到很晚才回家,却依然没有升职加薪,还是原样。

为什么呢?因为这种忙只是表象,没有结果。

现在很庆幸我们不需要“假装很忙了”,因为越来越多的公司老总,项目负责人关注结果而更甚于关注过程。只要能将任务完成,省下的时间都是自己的。

还有一种人是确实很忙的人,但是他们之中有的会自我管理,有的不会。有时候往往会觉得时间还很多,可一个不留神就流逝不见了,才来苦恼懊悔。当想做一件事儿的时候,总是千篇一律地告诉自己:“我没时间呀。”

据说一个人每天浪费的时间在75%以上,这些时间都去哪儿了呢?消失了吗?其实这些时间都被吸入“时间黑洞”里了。

举个例子,周末的上午,我打算用电脑听线上课程,打开电脑之侯弹出了微信登录界面,顺手就登录上去了,看到刚刚有个好友发来了信息,要约我周末聚聚,就先回复她一下吧,就这样两人你一句我一句的聊着,半个小时过去了。刷完微信又看到了微博热搜,也点击看看吧,也需要关注一下热点嘛,热点一个一个的看,猛然抬头发现已经到中午了。

这个就是典型的网络时间黑洞。

现在觉得自己真是浪费了太多时间,之所以造成这种情况其实还是没对时间把控好,当下该做的事情没有立刻马上去做,缺乏专注聚焦,目标不够坚定,以至于忘记了自己本该做的事情。

鲁迅曾说:“时间就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的。”所以,我们要学会如何利用好时间,懂得和时间“斤斤计较”。

每天管理时间的一种好方法是,早上确定今天要做的紧急事和重要事,睡前回顾一下,这一天有没有做到两者的平衡。

建议每天对该做的事排好优先次序,并按照这个次序来做。

以下4点小建议送给大家,希望对你们有帮助。

1.在自己最高效的时段,做最重要的事情,其他的事情也做合理安排

2.将需要在特定日期处理的事情写进日程表

3.将那些可以在两分钟之内完成的任务立即完成

4.将可以置之不理的事情清理掉

得到创始人罗振宇曾经提到过,其实真正的时间管理是让自己沉浸其中,沉浸在自己做的事里面。你可能会说,不对啊,我就是沉浸在刷手机、打游戏里面,所以才浪费时间,才需要时间管理嘛。

对,光有沉浸两个字不不够,还得有两个字,“尊重”。沉浸在你尊重的事儿里面。比如读书、健身、向佩服的人请教。

只要你能说服自己沉浸在这些你自己尊重的事情里面,那不必给时间打什么格格,做什么约束,你实际上也是最大程度地利用好了时间,这本身就已经是最好的时间管理。

时间对每个人从来都是公平的,你怎么利用每天的24小时,就决定你将拥有什么样的人生。

最后,祝大家都可以合理安排自己的时间,过更加高效的生活。

相关文章

  • 如何管理时间精力

    大家好,今天我来领读的主题是《时间都去哪儿了》。 首先问下大家,在2014年春晚,一首歌《时间都去哪儿了》大家应该...

  • 「Day16」如何管理好精力?

    如何管理精力,在张萌萌姐的《精力管理》当中,收获了以下几点: 1.精力管理是时间管理的前提 精力管理是一项基础能力...

  • 02.09.2019易效能十周进阶9.2

    9.2 高效能人士的精力管理 今天的主题 是 如何进行精力管理 1、时间管理的基础是精力管理 精力管理是成为高效能...

  • 管理时间之“单点突破法”

    定期更新精力:工作中如何休息? 精力管理的学习要努力跟时间管理的学习紧密结合,精力管理是时间管理的基础。 一种非常...

  • 每日一书|《精力管理》(Day1)

    采臣在等我-广州 【书籍名称】《精力管理》 【阅读目标】 1精力管理与时间管理的关系? 2.精力的来源? 3.如何...

  • 精力管理

    大家都在学时间管理,但是我认为精力管理比时间管理更重要,因为人的精力是有限的,如何调整好自己的精力,让自己能够...

  • 【每周一本书】5 精力管理

    影响效率的因素有两个,一是时间,二是精力。时间管理是对时间的分配管理,精力管理则是如何高质量地使用时间。 1 精力...

  • 把时间当做朋友

    如何让时间成为你的朋友 不要管理时间,要管理精力。时间不可管理,你能管理的只是自己的大脑。 「 ...

  • 班会感悟

    天哥分享精力管理的金字塔。 精力管理跟睡眠,运动,时间管理有关。 成功人士的共性是精力旺盛。那如何让我们精力旺盛?...

  • 时间管理之高效能人事的精力管理

    ---今天的主题是高能的“能”字,即如何进行精力管理。 一,时间管理的基础是精力管理:精力,其实就是人体内的能量,...

网友评论

      本文标题:如何管理时间精力

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sdkvtrtx.html