时间:2023年7月15日,周六,杭州
天气:晴+暴雨
晨起:05:26
入伏第5日,距离加长版的三伏天结束还有35天。
在经历了连续十多日的暴晒后,今天午后终于迎来了一场大暴雨。据说这次的暴雨是因为有台风来袭,所以久旱逢甘霖。
不管怎么样,总算是可以享受一番雨水的润泽了,尤其对于道路两旁的花草树木来说,这一场雨真的是滋润了它们的干涸。
有了这么一场大雨,空气里的暑气也消减了不少,还是挺舒服的。
![](https://img.haomeiwen.com/i16839799/91232b61bd4cecae.jpg)
白天热,便一直宅在家里看书,没有出过门。一整天都窝在家里,方寸之地除了卧室、客厅,就是卫生间了,运动量是肉眼可见地锐减。
晚上吃过晚饭,想着怎么着也得出去溜达溜达吧,总不能老是在家里坐着不动弹。
说干就干,拿上手机和耳机就出门了。
平时我出门跑步或是走路,都是5公里起步。这一次也不例外,走了5公里。
我这人还真是闲不住。既然今天不愿意再跑5公里,那么走也要走到这个数儿。总之,就是不要让自己闲下来无所事事。
也难怪我会这么自觉,因为我心里一直惦念着和自己的约定呢:在这个三伏天里,每天坚持至少运动30分钟!
旁的也不多说了,就冲我这倔脾气,肯定是要把这个约定拿下的。
继续好好地坚持下去咯!
![](https://img.haomeiwen.com/i16839799/a1754a82f439f38f.jpg)
今天下单买了一本英文原版书籍,是一本人物传记,还挺期待最终的收获的。
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