时间：2023年7月15日，周六，杭州
天气：晴+暴雨
晨起：05:26
入伏第5日，距离加长版的三伏天结束还有35天。
在经历了连续十多日的暴晒后，今天午后终于迎来了一场大暴雨。据说这次的暴雨是因为有台风来袭，所以久旱逢甘霖。
不管怎么样，总算是可以享受一番雨水的润泽了，尤其对于道路两旁的花草树木来说，这一场雨真的是滋润了它们的干涸。
有了这么一场大雨，空气里的暑气也消减了不少，还是挺舒服的。
白天热，便一直宅在家里看书，没有出过门。一整天都窝在家里，方寸之地除了卧室、客厅，就是卫生间了，运动量是肉眼可见地锐减。
晚上吃过晚饭，想着怎么着也得出去溜达溜达吧，总不能老是在家里坐着不动弹。
说干就干，拿上手机和耳机就出门了。
平时我出门跑步或是走路，都是5公里起步。这一次也不例外，走了5公里。
我这人还真是闲不住。既然今天不愿意再跑5公里，那么走也要走到这个数儿。总之，就是不要让自己闲下来无所事事。
也难怪我会这么自觉，因为我心里一直惦念着和自己的约定呢：在这个三伏天里，每天坚持至少运动30分钟！
旁的也不多说了，就冲我这倔脾气，肯定是要把这个约定拿下的。
继续好好地坚持下去咯！
今天下单买了一本英文原版书籍，是一本人物传记，还挺期待最终的收获的。
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