人的自卑来源于对外界及自身的恐惧，其实就是缺乏安全感导致的，所有的恐惧因素既有家庭影响原因也有基因遗传，更重要的是自身的生活经历。个人的认知对感受恐惧有极其重要的影响，缺乏认知或者认知错误将会直接影响自身的生活质量。
如果你认为会怎样而且有点偏执地认为真的会这样，那么事情就会朝着你想的方向走，以上无论对于悲观主义或者乐观主义都通用，无论怎样，要使任何事情都往好的方向发展，但是对于结果要时刻保持清醒，不能盲目乐观，甚至要想到最坏的可能。
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本文标题：自卑
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