快速阅读训练D16

快速阅读训练第15天，今天成绩与昨天持平，没有冒进。

3-4-1眼球操练习，基本保持昨天的速度，眼睛在还是在第二组练习时就有了酸胀感。

定量阅读313行，划语义单元词语4个。阅读字数10329，用时10.8分钟，平均速度956字每分钟。仍然是每行定焦3次。视幅似乎有提高，每次定焦都能较清晰的看清1/3行字，大约11个。

重读测试文章，用时12.0分，每分钟861字，使用了手指引导法，每行定焦3次。有一次打扰，忘了停计时秒表，可能成绩有一点出入。

这一章的重点是“冥想”，之前很少了解，理解状态不够好。

舒尔特方格5*5数字表，用时22.00~33.51秒之间，平均28.13秒，保持在30秒以内，比昨天略有降低。能保持住这个成绩到21天训练结束，我就比较满意了。