现在人们都处在一个焦躁忙碌的工作生活环境里面，每日为了生活打拼奔波，当带着一身的疲惫倒在床上，让疲累不堪的身体暂时获得喘息机会，恐怕很难再有心情去审视自己的内心。
靠着工作和生活的忙碌填充自己，看似充实，但是内心已经破败不堪，亟待修缮实际的空虚。
和自己谈谈心，屏蔽外界喧嚣的干扰，让贫乏的内心，再次充盈起来。
和自己谈谈心，是一本心理学类的书，读一读，解决困扰自己的心理问题，找到一个纾解渠道，解决改进方向，做一个更好的自己。
整本书分成了四个小册子，从孤独、自恋、成长和梦想四个方面，看到真实的自己，和自己和解。
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多久没和自己谈谈心
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