2018年年初，参加了读书营，想通过读书营倒逼自己开始学习写作。事实然必卵，除了参加3次主题营，没有真正写过什么。6月底，开始踌躇满志想学习写作了，也找了好几个老铁聊关于写作的事情，问他们是怎么跃迁的？回答都是“多写。”可是我，一直不知道要写什么，怎么写，就这么在寻找中又度过了一个多月。
今天听陈海贤老师的《自我发展心理学》过程中，他问“你是选择哪种心态来参加这门课程？A来参观的 B来抱怨的C真正想要改变的”，想起我在读书营里一直处于“隔屏来参观的”心态。4月份去参加极致践行大会，我只想浮光掠影看看这大会怎么弄的，所幸，进场前遇到了学习者“海蓝”，带我走过会场的每一个角落，身体力行地告诉我“可以这么参加大会”，我才真正的沉浸其中，学习收获了不少。而如今，在过去三分之二的2018里，看到太多老铁真正的改变，他们不仅深度参与，更是全身心投入，不仅自我跃迁，更和大家深度链接。
“我渴望改变，但是我没的选择。” 从报名参加读书营一直处于潜水状态，其实，内心里想着“看我已经报名参加读书营了，99+的微信更新，爬楼看太浪费时间了，我只是没有时间参加而已”、“我也想开始写作，只是不知道怎么写而已”、“我也想写好一点，可是不知道找谁来点评而已”。其实是我自己为了不改变，找了太多的借口。因为改变太痛苦了，我一直处于“想改变”的舒适区，我不愿意去承受写作带来的痛苦，而选择忍受处于“渴望改变”痛苦焦虑中。因为我已经习惯“痛苦焦虑”的舒适。
“痛苦焦虑”怎么会舒适区呢？因为我已经习惯这个状态！真正把自己的事情，放在心上！
那么，今天是我“走出舒适区的第一步”，思想斗争后付出行动！
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