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恢复锻炼

恢复锻炼

作者: 蘑菇屋里的只言片语 | 来源:发表于2023-02-08 07:10 被阅读0次
运动开始

快两个月了,没有锻炼。

因为口罩病,再因为没长胖,于是就为不锻炼找了光明正大的理由不锻炼。

春天都来了,夏天也不远了,身体也恢复差不多了,再也找不到理由不锻炼了。

今天动了起来,40分钟加,还不错,最高心率167,然后大汗淋漓,很畅快了。其实总不想运动,但运动后流了汗,心里一下明媚起来,这大概就是运动后分泌内啡肽让人心里舒畅有成就感作祟,坚持起来。

学校可能下周开始启动搬离仪式,没搬家,白龙马就用不上,远不及公交车方便,再加上到处都在挖地球,对新手极其不友好。于是就只好一直停在学校,完全没动了,我笑道,争取一个月加一次油,节约点。最近也没怎么买衣服,就因为这个吞金兽,好吧,自己给自己添置的大玩具,负责到底吧。

晚上入夜被梦魇醒了。很真实,梦见外婆了,这是这么久第一次梦见她。病入膏肓的她还在一个人住着,我们只是例行去看看她,她舍不得我们走,就拉住我,我害怕极了,甚至不敢看她枯萎的脸……醒来了自责的很,这梦也是有来由的,因为初九妈妈她们去看了外婆,而我没去,所以就一直愧疚的很,为啥没去?因为太早了起不来……想想也是,内心里觉得不是必须的事情,可怎么就不是必须的事情了?于是就一直内疚到现在,以至于做这样的梦。外婆,清明节我一定会来看您。

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