昨天去客户那里，然后站了一下午，楼上楼下，再加上天气炎热。下班后回到家，非常累。
真的是想要学习的心情一点没有，只想躺着。
后来和朋友聊起天来，聊着聊着聊嗨了，聊到十点多洗漱睡觉。
今天思考总结，其实当天气很热的时候，身体又疲惫的时候，可以让自己回来先休息半小时。
至于这半小时如何休息，是躺床上睡觉，定闹钟。还是躺在瑜伽垫和瑜伽砖上，同时锻炼颈椎，还是户外有氧运动，还是看电影放松，看是听课听书学英语。
还待探索。
如何休息，让精力恢复更重要。
昨天去客户那里，然后站了一下午，楼上楼下，再加上天气炎热。下班后回到家，非常累。
真的是想要学习的心情一点没有，只想躺着。
后来和朋友聊起天来，聊着聊着聊嗨了，聊到十点多洗漱睡觉。
今天思考总结，其实当天气很热的时候，身体又疲惫的时候，可以让自己回来先休息半小时。
至于这半小时如何休息，是躺床上睡觉，定闹钟。还是躺在瑜伽垫和瑜伽砖上，同时锻炼颈椎，还是户外有氧运动，还是看电影放松，看是听课听书学英语。
还待探索。
如何休息，让精力恢复更重要。
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不知道什么原因，最近总是睡不够，跑步现在停止了，我想会不会是因为运动太过量了。毕竟身生活中出来运动还有很多重要...
没有人规定学习非得在下班以后，也没有人说上班的时候就不能学习。 工作和学习，本来就可以是一体两面的。 你可以从同事...
总是替别人着想，心很累，怎么办？ 懂得换位思考，能够替别人着想是好事。但如果是时时刻刻都只想着别人的感受，而忽略了...
最近不知什么原因，总是很累，是天气的原因，还是运动量过大，还是睡眠过少，不知啥原因，就是总感觉特别累，非常可能是这...
不知为什么，最近我总是感觉好累好困。 明明晚上睡得很好啊，可是刚起床就又觉得很想睡觉。 除非强迫自己打起精神去做事...
晚上下班后很累，时间也不早了，怎么办呢？5分钟的懒人食谱，快速让你吃到美味的饭菜，也不失掉任何营养。 15分钟的懒...
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除了肌肉疼痛，阻碍大部分人去健身的另一个原因就是累。 好不容易工作、学习了一天，用脑过度、头晕眼花， 什么都不做都...
唉。。。。。 每天总是这么争吵，为什么你不能像其他妈妈这样。 我很累，很累，很累，很累，很累
本文标题：下班后总是很累怎么办
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