第四周践行小结-每日平板支撑向第100天冲刺

第四周践行小结-每日平板支撑向第100天冲刺

践行:在天使6班4.0班第四周践行期间，早睡早起、听每日一讲以及吃三只青蛙等方面都做的不错，与2组小伙伴一起拿到了周冠军，是非常棒，非常荣耀的一件事情。

运动方面，上周除完成炫腹团任务以外，每日平板支撑不少于5分钟今天已经是第92天，正向100天的小目标冲刺！

上周与蔡蔡老司机深聊了一次，时间超过半个小时，我们像兄弟一样谈人生愿景、工作、家庭以及生活等等，特别是在时间管理等方面非常有收获，说明适时地深入电话沟通比仅仅在微信上交流对提高互相的认知是完全不一样的，下步也准备与小组其他成员择日长聊。同时也通过弱链接帮蔡蔡对接到了天使6班3.0班6组组长，与蔡蔡同在厦门的金总，蔡蔡可以进行后续对接。

不足方面：自己在引领小组成员做好运动这方面还不够，有的小伙伴因种种原因没有坚持运动打卡，希望大家能够积极向我提出相关有规律运动的建议，在以后践行中进行改良！让家人们爱上运动是我这位小组体育部长在4.0期间的小愿望，相信肯定能够实现。另外，上周嘚瑟了一次，在汤帅的提醒下，把自己当时线下参加汤帅公开课后展示的舞蹈放到班级群，不仅娱乐了一把，也展示了才艺，做大了自己的影响圈，有好几位小伙伴私下要求向我学习街舞呢，感觉不错，说明坚持练舞还是很正确的事情。

建议：小组践行中，其一目前还有个别小伙伴没有打睡觉卡和早起卡，希望能一起践行打卡，让自己的睡觉和起床都有明确的记录，没有记录就没有发生。同时也可督促自己早起早睡；特别是起床后并不能立即分享每日一讲及三只青蛙，第一时间打早起卡能给大家吃一颗定心丸，说明已经起床了；另一个建议是在规定时间要多以文字形式在群里分享和交流。具体今天晨会后再确定时间，是中午半个小时还是晚上半个小时，否则上下午都在群里聊可能会影响到工作效率及吃青蛙。