冥想—无为体验

无为体验

是指有意识的抽出时间，停下一切事物，培养宁静的心境，心无旁骛，一心一意的感悟此刻。不做任何事。什么都不做。也许这样的无为时刻才是我们能赋予自己的最好礼物。

我的实践，这周在越南出差，住在越南大叻，Banyan house。宁静的早晨，静静的体验当下的环境。

很开心的在这样一个植物和鲜花环绕，鸟女花香，鸡鸣狗吠，很恬静，很自然。坐在旋转摇椅上，感受那种摆动和旋转，快乐多巴胺就开始了，很开心的感觉。

冥想—无为体验

这样的时候，只想好好认识一下周围的树木花草，好好感受这样的时刻，去体验当下的触觉，听觉，嗅觉，去安享当下，没有更多的念头了。

工作中的繁琐，都抛开了，吸收大自然的精华，弥补自己耗散的灵气。

冥想—无为体验 冥想—无为体验

大大的蓝花楹树下，一个小花坛，满满的春羽和蕨类，围绕着一尊佛像，旁边就是大的摇椅，柔软的垫子，坐上去，轻轻摇摆，感受裹在笼子里面的小惬意。然后脚垫着地上，带着摇椅轻轻转几个圈圈，再把脚收回，跟随摇椅自然回摆产生的旋转，快速的旋转，闭上眼睛，感受自己在旋转的中心，飞奔的快乐情绪。

阳光透过大树中的树叶，若隐若现，微风吹拂，气温刚合适，舒适，自然。摇椅会轻轻碰到旁边的大芭蕉叶，摩擦间发出的微弱的声音，那是叶子的轻语，美美的。远远的望去，天，透蓝；云朵如棉花糖般柔软。

眼前方，另一个小花园，重着硕大的火炬姜，红色的花朵吸引着好多小昆虫围绕，还有蝴蝶，白色的蝴蝶翩翩起舞。

冥想—无为体验

静静的坐着，看着，满足，自在，幸福的情绪就在流淌。