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10个小习惯,送给考研路上的你

10个小习惯,送给考研路上的你

作者: 六秀 | 来源:发表于2016-05-08 22:43 被阅读4922次

是否真有幸福并非取决于天性,而是取决于人的习惯。(爱比克泰德)

这10个习惯是我自己亲身实践的,结合“种子习惯”app的使用,受益匪浅,分享送给考研路上的你。

![习惯1.jpg](https://img.haomeiwen.com/i1077989/e176ee26844972da.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip%7CimageView2/2/w/1240)

1. 学习篇

01 GTD

GTD就是Getting Things Done的缩写,翻译过来就是“把事情做完”,GTD的核心理念概括就是必须记录下来要做的事,然后整理安排并使自己一一去执行。

凡事预则立,不立则废。复习也是如此,每天要抽出多少时间,要复习多少内容,怎么系统地复习完,这些都需要计划。GTD只是时间管理的一种方法,但并不是唯一,只是想说明每个人都要有规划自己生活时间的意识。
每个人的GTD方法都可以不一样,对于我自身而言,便是:时间开销记录+日计划+执行+反馈思考+番茄工作法。
如果不知道如何入手,就从每天晚上计划第二天的事项开始吧。

02背单词

考研的成败很大程度基于英语的成败,而英语单词的重要性对英语的重要性不言而喻。
背单词这场战役,要持续到考研最后一天。
在背英语单词上,一般是背单词app+词汇书+实际运用,至于app,强烈安利知米背单词这个app,特别好用,谁用谁知道。

03图书馆

习惯全称应该是坚持每天图书馆报道
没有人会选择在宿舍奋斗吧,身在图书馆,切实能更好地利用时间和提高复习的效率。
记住,如果带上智能手机,功亏一篑的可能性很大。
当你没带手机,你会发现除了学习你没有第二件事可以做。

04每天收听VOA

因为考研复试会考英语的关系,所以师兄师姐分享经验:多听听专业相关的VOA新闻。
因为要练口语,听力是重要的一环。
PS:关于英语学习我用的每日英语听力+有道口语大师这两个app。

05每天一篇学科相关文献

不要把考研当作简单的应试教育,是真的要自己有兴趣。
每天一篇学科相关文献,既是对自己专业研究前沿状况的了解,也能拓宽自己的知识面,更重要的是能把自己复习的东西同实际联系起来,了解得越多,可能就越爱和越喜欢付出。

2.生活篇

06每天运动

当踏上考研这条不归的时候,就要开始拼了。
决定你考研成败的,不止是脑力,还有体力。而且,适量的运动可以缓解精神压力,而且国外的研究证明了体育运动能在某种程度上提高成绩。
新学期以来,我坚持天天跑步,这带给我的不止是体重的下降,更有意志力的提升和对自己的自信。
天天跑步都可以坚持下来,肯定其他的事情也做得到。

07 接纳自己

这个习惯是我的情绪垃圾桶。
每个人的考研复习之路都会遇到各种各样的挫折不顺心。总会有不在状态和不如意的时候。当你不在状态的时候,当你一整天没有好好复习的时候,当你烦躁的时候,把你的情绪真真切切地表达出来。
没有好坏,只要表达出来就可以。
我们不是要抵抗坏情绪,我们只是要学习接受它,与它共处。因为,坏情绪也是你的一部分,抵抗它就是抵抗你自己,接受它就是接受自己。心情不好的时候吐槽几句,然后给自己打打鸡血吧。

08不带手机上床睡觉

如果你是规律作息的好孩子,请自觉跳过这段文字。
考研人规律作息是很重要的,楼主本身喜欢熬夜,总是在床上刷着手机不知不觉就误过睡点了。第二天起床就会很后悔,但是一到晚上睡觉的时候又忍不住玩手机。
然后我就给自己定了这个习惯。
一开始很难坚持,直至我发了条朋友圈被众干路人各种不看好萌发斗志遂坚持至今。
早睡了心情都跟着变好了。

09 记账

记账这个习惯已经坚持了很久。觉得能够清晰了解自己的生活费花到哪里之后确实很有帮助,为了限制自己的月支出,(我是以一个月为统计单位)有时候会故意延迟自己购买某种东西的时间,这样子每个月的支出都能控制在某个范围之内。
记账这个习惯,无论从什么时候开始都嫌晚啊。
对于简单收入支出的学生dog,推荐简洁好用的TiMi记账

3.提升视野篇

10每天看新闻

当我了解有考研政治这门科目的时候,我就开始决定看新闻了。
看新闻是为了开阔视野,学会思考。
同样的新闻,人家是怎么写的,有什么逻辑顺序,作者是怎么评论的。学会了这种思维,是很有帮助的,
我关注的是国家动态,以及跟专业相关的新闻政策,每天一篇,看完之后都要认真分析。把自己的想法打卡到种子习惯上。

最后虽然没什么关系,但还是强烈安利第11个习惯。

11每天上秤记录体重

如果你不care你的体重,请自觉跳过。
这个习惯,一旦开始,简直欲罢不能。
控制了体重,简直就像控制了全世界。强烈安利给正在减肥的妹纸or汉纸。

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网友评论

  • 03c89fd25d7d:(⊙o⊙)哦!!这个对我们的成功有很大的塑造可能
    03c89fd25d7d:@楚小七 嗯!好的
    六秀:@无直角的八爪鱼st 重要的是去做,不是看。
  • b6e59ffcc7e2:谢谢安利啦
  • 风紧不不不扯呼:研究生毕业两年啦,考研的日子真是痛并快乐着!
  • 甜橙女侠后花园:考研路上,加油加油!
    81811597e61e:@甜橙女侠后花园 共勉~
  • 追风郎:已收录专题“方法论”。纯干货,方法经典。欢迎关注专题“方法论”,欢迎投干货文章
  • 浪里白条233:也在用种子习惯,很喜欢这款软件
  • 075b47acd433:和楼主一样,正在考研。文章提到的好多问题,自己都存在,好的习惯,会达到事半功倍的效果。共勉!
  • 70d5349aa67c:享受孤独 充实自己
  • ff7b5a5efe55:楼主好强大,每天活的多充实,以至于没有精力再去关心他她它,很好呢
  • 锦瑟四十弦:请问楼主,第十个习惯每天看新闻,是用什么看的呢?
    d2b881093db0:@Soul辰惜 我个人觉得人民日报挺不错的,再配上一两个有娱乐新闻的软件也是挺好的,腾讯新闻比较全面,央视的也不错
    d2b881093db0:@Soul辰惜 我个人觉得人民日报挺不错的,再配上一两个有娱乐新闻的软件也是挺好的,腾讯新闻比较全面,央视的也不错
    d2b881093db0:@Soul辰惜 我个人觉得人民日报挺不错的,再配上一两个有娱乐新闻的软件也是挺好的,腾讯新闻比较全面,央视的也不错
  • c2602f7f50ae:我也想考研,我还是一名大二的专科生,但我报啦小自考,就是等那个本科毕业证。辅导员建议我专升本。升了本再考研。我现在很迷茫,不晓得报什么专业,而且考研也不是那么容易,求解😭
    c2602f7f50ae: @J_esus 你怎么知道我是专科生呢。不过我报的小自考,有那个本科毕业证书。辅导员建议专升本去考研。
    市中杂记:@shinefly 你是专科生的话,要毕业两年了才能开
    六秀:@shinefly 世界上没有哪一条路容易的。
    纠结是必然的而且答案要你自己寻找。
    多掌握一些这方面的信息,正确信息的信息掌握得越多,越能走正确的道路。
    最起码直接百度现在什么专业好也可以啊。
    不过你需要辨别消息。
    查专业课表。确定自己以后的生活,这对我报志愿选择很大。
    现在是好好学习,有本科毕业证了再考虑别的。
    当然先规划更好,可是机会一样多,变数一样多。
    迷茫纠结只能自己拯救自己。
    度过了纠结,就更成长了呢。加油。
  • 造化钟神秀本秀:明年我也要考研了,希望能做到更好。
  • b5f251852cfe:喜欢为了梦想奔跑和努力的姿态
  • a2ffee8879ab:考研路上,正在努力改掉坏习惯,加油↖(^ω^)↗
  • 羅xy:我也用种子,可惜我只有一个习惯能坚持,那就是起床……
    六秀:@羅xy 厉害,一个能坚持以后千千万万能坚持。
  • 54d372ee70b8:这是什么App呢
    六秀:@陳小姐 看不懂你想表述的问题……
  • 0ef1d419b92a:对了你新闻评论在哪看?求推荐
    六秀:@亦不留 自己花点时间梳理一下文章的观点。对比自己与文章的逻辑思考。
    我说的评论大概是这个。
    我用的是澎湃新闻。先自己想法再看看他人想法。才能发现自己与他人的认知差异。
    0ef1d419b92a: @痴梦少年 ok, thanks
    痴梦少年:@亦不留 网易新闻的评论不错
  • 0ef1d419b92a:本宝宝和楼主一样噢,用着种子。更可怕的是我习惯和你高度吻合。哈哈哈。比如不带手机上床!yes!
    六秀:@亦不留 哈哈哈哈握爪。做到了才是真爱。昨天坚持做到了+1
  • 浅陌初心蓝了海:楼主是用什么听的VOA呢?
    六秀:@浅陌初心蓝了海 每日英语听力。app
    跟自己专业相关的新闻。
    浅陌初心蓝了海:@音桑 谢啦
    82aa66b02d24:@浅陌初心蓝了海 推荐知米听力里的慢速voa,炒鸡好用,每天跟着背读,能很大程度提高听说能力!!!亲测
  • 10de629e4ef8:准备考研 看了后挺有感触
  • 87fdd82a3e7e:虽然是大一,但是我想基础要从大一就抓起嘛
    哪怕为了五年后的我不讨厌那时的自己,其中的习惯也应该坚持一些
    六秀:@茉莉巷 考研的战线其实没有必要拉那么长。后面会没力气的。好好写作业。好好学习争取高绩点就可以了。
    87fdd82a3e7e: @楚小七 嗯呢,越早越好嘛
    六秀:@茉莉巷 自律的习惯从大一开始坚持比较好。
  • 比烟花寂寞之灵:求更多的考研攻略。
    六秀:@八斤九两 看书看书看书。
    考研网之类的app或公众微信号很多呢。
  • 党小咪:在我也想摆脱手机,但发现很难,你要用很多app.怎么规划好用手机的时间呢
    党小咪:@孔十二 有道理:stuck_out_tongue_winking_eye:
    党小咪:@楚小七 你这个方法不错,我去试试,谢谢:stuck_out_tongue_winking_eye:
    六秀:@党小咪 只要玩手机的事情跟你的道路有关,那就没关系啊。
    不过我现在智能机没有插卡,只能蹭wifi。
    上课自习带我的不能上网的手机。
    早上晚上玩一次。
    社交软件如果可以就不上。退出就不要上了。
    有个24Pi APP可以全方位统计你玩手机的时间,可以拿它来监控自己的进度。
  • 嗨哥们儿:棒棒哒,感觉有用😊
  • e0755477c171:加油,我也会这么做的
  • 09122c2e6719:请问你每天什么时候锻炼呢?科学和专业相关的科学文献去哪儿找?
    六秀:@不睡觉的考拉 我喜欢一个人跑步比较多。
    坚持天天跑。时间比较自由,因为一个人嘛,傍晚那样子。跑完可以洗澡。不跑步的时候跟着keep运动或者做瑜伽。
    像疯一样自由:@不睡觉的考拉 中国知网啊
  • 一只没有许多小秘密的小青龙:请问科学文献具体指什么?杂志吗?
    一只没有许多小秘密的小青龙:@楚小七 谢谢你!~~~:watermelon::blossom:
    六秀:@一只没有许多小秘密的小青龙 图书馆的期刊+ 博硕士论文+中国知网的文献
  • 7e81ed1e4bb3:很好 从明天开始坚持 谢谢作者:blush:
    六秀:@狲越 不,是今天。
  • 92ae29973460:正在考虑考不考
    六秀:@辣妹妹儿 一般真正进入状态是六月,不过确定了纠结专业院校也要好久呢,多了解信息吧~正确的信息越多,越能找到正确的路。

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