这大半年运动量不够，突然有天发现手臂上的肉也是松跨跨的，毫无弹性与力量感；大腿内侧与小腹部的肉快掉下来了；乳腺增生也好多好疼.......不加强运动不行了。与是天天运动到13000步以上，才一个神情拜功夫，一个很明显的变化就是乳腺增生几乎没有痛了，半年来一会儿又发痛的现象消失了。当然小腹也收紧了很多。每天坚持一定量的运动练习，真的是好处多多。
在懂你英语天天坚持学了十个月的英语，从刚开始测试为入门水平，昨天测了一下，达到3级水平了。因为每天练习的时间不够多，没有达到最初想要实现的目标，但是如果没有这几个月的练习，那就还停留在原来的水平。
写作这个事，是开始得有点晚了，但是想想余生还有那么多年，从现在开始写，还可以很多呢！这么多年没有写，文笔停留在学生时代的水平，但是坚持每天练习，总会有提高的时候。
一切都是练出来的，真的没有捷径。练了之后一定会有收获的，这是个水到渠成的过程。
每天练习，跑步，看书，学英语，写作，做好这四件事，只问耕耘，不问收获，一年之后，两年之后，三年之后，四年之后，五年之后，相当于大学本科五年，再来看看我自己，除了变老，还改变了什么？
今天分享的是翁亦奇老师的优秀是“练”出来的。 课上老师的观点就是不管你的孩子天赋多么强大，都必须要认真的练习...
练字，我清晨又一杯茶。 有人练了多年书法．很刻苦，天天写，但是进步并不很大，而有的人学书法时间虽不很长，但进步很明...
我一直用生命去觉察当今灵性圈课程学员千千万，而能活出来的少之又少。 大概现象有三： 1.麻醉伤疤忘了痛，麻药源源不...
书法是“学”出来的，是通过学习而获得的，绝不是“练”出来的，绝不是不经过学习，闭门造车就可以“练”出来的。 原来，...
今天开共享汽车出来练车 之前有几次想出来练都没有成 这一次总算能体验一番 第一次出来练车是危险的 一个东西你没有接...
科目一过了，于是开始练倒车入库。 刚开始练，不出意外的，被教练骂惨了。骂得我，手脚都不知道往哪儿放，看到教练就发怵...
“一切都是命运，一切都是烟云。一切都是没有结局的开始，一切都是稍纵即逝的追寻。”北岛的诗被程璧干净的声线唱出来，竟...
“不亲自经历战争永远不会打仗，不亲自做管理永远不懂管理。看到问题是见地，解决问题是能力。有见地、没能力，多半把企业...
书上说当你处在低谷时不妨多出来走走看看，于是我便像被放风一般从自我的世界里走了出来，一切都是美好的，一切都是...
光说不练假把式，光练不说傻把式，又练又说真把式，笔耕都是慢慢练出来，净化心灵，从点滴做起！ 而且，...
本文标题：一切都是练出来的
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/seqwwqtx.html
网友评论