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2020-09-10第二周第一次力量训练剪影

2020-09-10第二周第一次力量训练剪影

作者: 中山市古镇高级中学方晶 | 来源:发表于2020-09-10 07:04 被阅读0次

1由于器材缺乏,斜坡搬胎耗时过长,另一组在一旁进行其他两项,弓步跳和背人深蹲

2最后由于时间的关系,反向卷腹没有完成。

3折刀撑,难度较大,大部分的练习如引体向上需要队友辅助。

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