人们常常说，第1胎是照着书养，第2胎照着猪养！对于这一点我是深有体会，对于我家宝贝我是第1胎，然后我就是真的照着书养，当然也会有很多的一些坑，接下来我分享一岁宝贝的吃喝拉撒睡的那些事，让新手妈妈不再踩我的那些坑。
一、敏感期
1~2岁：空间敏感期，爱模仿，爱操作，爱探索
2~3岁自我意识语言爆发期
二、戒夜奶
6个月以后可以尝试戒夜奶，戒奶睡，减少厌奶的次数，。睡前吃饱，睡前一到一个半小时舒适的环境，关灯睡觉，做恰当的睡前仪式，合理的作息，养成一个良好的作息习惯。
对于夜奶我是深受其害，以前总感觉孩子醒了吃点奶就睡着了，没想到现在养了很多的蛀牙。
三、吃饭
三餐两点。
听过这样的一句话说，妈妈你知道为什么大人不挑食吗？那是因为你们都是买的你喜欢吃的呀，这句话你觉得有道理吗？是的，所以我们应该让宝贝一起去参与买菜。
三餐就是正餐，早中晚。两点是加餐，时间上午10点，下午3点加餐。对于不太喜欢吃饭的宝贝可以买不同颜色的碗，当然是颜色鲜艳，比如说一些瓷碗。食物有蔬菜、水、谷类、蛋、肉、鱼、奶要做到少量多餐。四、户外活动
对于冬天而言最难实现的是户外运动。我们都听过这样的一句话说晒太阳图什么呀，我告诉你晒太阳是可以补钙的。
0~3岁是每天必须一个小时的户外运动，就是晒太阳补钙，当然是要进行一个亲子活动，寓教于乐。第2个就是饭后睡前讲绘本故事，不要过于太闹的一些游戏，使得孩子更加的调皮而兴奋，这样就不适于睡觉。
定时的便便，因为大小便很重要。宝贝上了幼儿园以后会遇到很多的问题，有的孩子从小小班到学前班啊，是从来不会在幼儿园去大便，这个其实就是孩子并没有养成一个良好的排便的习惯。便便的就是固定的地点卫生间啊，就是说不要让孩子养成一个随地大小便，时间的是早上一醒来以后去排便。有的孩子小时候他并不是特别会说话，会拉到裤裤里面时，一定一定不要进行打骂，这样会给孩子造成一个排便的恐惧。简单的做一个清洗干净就好。
对于牙齿就是我们为了弥补之前的夜奶造成的不良习惯，就是进行一个刷牙，尤其一岁的以后他会有一个乳牙。把孩子仰卧起来刷牙齿，温开水漱口。不太喜欢刷牙的适当的买一些比如说拿牙刷玩的一些工具。
补充敏感期：
2~3岁是一个睡眠养成的窗口，戒夜奶，戒奶睡，戒抱睡。
8个月是一个咀嚼的敏感期给孩子去尝试更多的食物让孩子去咀嚼，但是不要过咸过辣。
8个月是亲子关系稳定的敏感期，对于上班的宝妈们说你的陪伴并不一定多，老人帮你看孩子的时候，你会觉得孩子会跟爷爷奶奶亲，这是很正常的，但是你一定要保证的是高质量的陪伴，让孩子陪爱你。
人是铁饭是钢，对于吃饭对于我们一生都是极其的重要，所以我们一定要养成让孩子自己去独立吃饭的习惯。
小妙招：
准备两个碗两个勺子，就是大人一个碗一个小勺子，然后小孩子一个勺子和一个碗，你把少量的食物放到他的碗，让他去学着去用勺子，这样还培养了孩子的精细动作，同时也会让孩子学会了吃饭。
让我们一起做优质的父母，高质量的陪伴，祝福我们每一个孩子健康的成长！
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