衰老恐惧的民俗窄观·目录
2.1 魔咒：持续减速的火车
2.2 微观的衰老是什么？
2.3.熵与系统论：宏观的衰老
2.4 关于动物衰老恐惧的思考
3.衰老恐惧的主动干预——长生不老的逆向工程：巫术
4.衰老恐惧的回避策略——弃老习俗
5.大众传媒催眠与纣虐下的衰老恐惧
6.医者的衰老焦虑与临床忌讳
7.期待，衰老恐惧的文学艺术视角
（待续）......
序言
十八岁的时候，不停歇地爆痘，也总饶有兴味地挤痘痘——直挤得血流干淌净，再挤不出血来——满脸的血疤和痘痕，也不过是五六天光景，便自行退散干净。昔时的青春总是令人难以割舍。在那个念念不忘的美好季节，在那个胃口大开的巅峰年头，筵席上的满盘珍馐、自助陈列的膏脂生冷、公厕旁的串串排档、妇女之友属性爆发的下午茶点，统统来者不拒，再辛辣再甜腻都可以毫不忌讳地大块朵颐，不用担心肠胃不舒服，也不用担心发胖走形。
突然，从某一天开始，发现精力早已悄悄地溜走。曾经的恣意再无心力复制：不敢熬夜、不敢进食生冷、不敢洗完头任湿发不吹、不想去KTV、下班回家不再打开电脑、变得性冷淡。。。。。。从那一刻开始明白，哦，原来自己老了。
“老”，《说文解字 》上说：“考也。七十曰老。从人毛匕。言須髮變白也。” 大约古人认为胡须鬓发中出现白丝就是衰老的征兆。至今屏幕上的宫斗剧中，皇后嫔妃或者大房三姨太七少奶奶对镜梳妆，忽然发现几缕白发，仍然是推进人物矛盾、铺垫剧情新高潮所常用的一个梗。剧中的演员们此刻也往往程式化般的表情动作：震惊之余，往往用手掌拂过脸颊来表达人物的哀伤；这种低落情绪过后，镜头一定会推一个演员眼神的大特写，人物性格的阴狠毒戾 、或者嗔怨愤怒、或者向命运的抗争的精神藉此表露无余。如果角色是个反面人物，往往还会出现迁怒身边的婢女丫鬟，打上一耳光的情节。人物从震惊到低落，再到攻击驱力的产生，都是不甘心接受衰老，甚至否认衰老事实的心理现象。作为这种否认的转移，当然会生出与“人斗其乐无穷”，或者“向天再借五百年”种种各人不一的应对了。
韶光易逝，衰老之恐惧却常在。英文中，Gerascophobia和Gerontophobia，都表示“变老恐惧”。后一个单词在“变老恐惧”的含义外，还包含了“或对老年人憎恨、愤怒、恐惧”的意义。这两个意思以及拼写相近的单词，其词源却完全不同。Gerasco来源于希腊语中的géraskó，意思是“我变老”；而Geronto则来自于gerón，意为“老年人”。
正如同很多人因为怕自己会得癌症，所以变得抗拒和癌症患者接触一样。由对衰老的恐惧，衍变得对老年人的憎恨、愤怒和恐惧是种典型的“恨屋及乌”心态。以精神分析来说，对于变老的恐惧和焦虑直源于我们对于死亡的本能恐惧。否定、隔离、转移等心理防御模式应然而生。当然就由单纯的衰老恐惧，潜意识地发展为对老年人、甚至与老年有关的事物的憎恨、愤怒和恐惧。
相比广场恐惧、社交恐惧、以及其他特殊情境的恐惧症，对于衰老的恐惧每个人都经历过或者正在经历。其背后心理学和脑认知科学原理，只要有心键入数据库搜索，林林总总的文献检索结果，当然不是本文的所探讨范围，也不是本作者能力胜任的写作范围。然而衰老，以及我们对于衰老的恐惧的个人体验，当然是个极有趣的话题。曾经很执念地（当然目前也会），想在老龄来临之时，成为人人羡慕的“天山童姥”。甚至成为中医医生，也是自幼体弱，误以为可以因之驻颜延年。及至心理咨询师的自我成长过程中，才有意识地多次主动去体验自己对于衰老的焦虑。那是种剑突下至脐周的慌乱搏动感,腹壁肌肉紧张度有轻微的增加，并且与生殖的能量有紧密的联系。。。。。。此刻再一次折服于古代汉语的博大精深，古人仅用“奔豚怔忡”四字，便概述了用白话文需着大量笔力才能描述的感觉。
古人谓：奔豚气
与恐惧、怔忡、执着、否认、放不下对应的，便是悠然。悠然老去似乎是一种极为理想的老去模式。世面上各类心灵课程、灵修课程，对于衰老、疾病、死亡的内观、觉知与接受，永远是绕不开的核心内容。正应和了“我们到哪里去”的人类终极哲学问题。
接受衰老，而后坦然，这是一般常人的境界；若抛却未完成事务的遗憾，则为更洒脱自在的泰然；终不若悠然，更多了几分活在当下的放逸。然而想象终究无法比过实际之体验。我们会选择什么态度，不好说。不强求能做到，悠然地，老去。写写，停停。悠然地，完成这一话题的系列文章，也是个不错的选择嘛！
（待续。。。）
参考文献：
Biblehub.géraskó[EB/OL].http://biblehub.com/greek/1095.htm
Biblehub.gerón[EB/OL].http://biblehub.com/greek/1088.htm
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