人生在世，享受着许多的快乐和幸福，也经历着不少的烦恼和痛苦。每个人都是这样: 有着太多的心事难以放下，有着太多的感情难以割舍，有着太多的欲望难以抑制，有着太多的烦恼难以释怀。懂得淡然，学会放下，是一种聪明，更是人生的一种境界。仔细想来，一个人如果不能够对世间万事淡然，不能够将心中的忧烦驱赶，那么幸福与快乐就和他无缘。天空总会有阴有晴，有雪有雨；道路总会有窄有宽，有直有弯；花儿总会有开有谢，月亮总会有缺有圆。生活必须面对现实，顺应自然，谁若是喜欢像林黛玉那样经常抑郁伤感，他就难以活得舒坦。
这里有个故事很短，它却告诫我们要学会放下和淡然。一位老人挑着两筐精美的瓷碗在路上走着，不料一只瓷碗掉到地上摔碎了，但是老人头也不回继续向前赶路。有人看到后觉得这个老人挺怪，问他：“你的碗摔碎了难道你一点也不心疼吗？”老人笑了笑说：“碗已经摔碎了，我心疼有用吗？。”有些东西已经失去了，就不要再惋惜伤心了，要学会慢慢的去接受；有些人感情淡薄了，无奈走散了，就不要再强留了，要学会慢慢的放下。物随心转，境由心造，人生的烦恼、忧愁皆为心生。唯有看开、释然、放下，才能拥有快乐和幸福。
人的一生总会有好有坏，有顺有逆，多些淡定与从容，多些心宽与乐观，满怀希望，才能收获快乐；放下忧愁，才能获得轻松。当你懂得了淡然，学会了放下时，才真正明白了我们不仅能够在阳光下微笑，还要学会在风雨中奔跑，当自己面向阳光同时也能面对风雨时，才是真正的坚强！在强者面前，再多的苦都能咽，再大的难都能扛！
在现实生活中，有些人只要遇到一点困境，就感觉暗无天日，只要遭遇一点挫折，就哀叹山重水复，只要与别人有一点摩擦，就把恩怨存于心间，所以他心里憋屈，屡生嗔怒，时常烦恼，愁云满面，何以有快乐可言？该放下的就放下吧，然后重新启航，什么事情并不像你所想象得那么糟糕，没有趟不过去的河，也没有翻不过去的山，在自己放下包袱，轻装上阵，努力奋斗的同时，你一定会看到，前面就是柳暗花明，你将要迎来一个美好的明天！
当然，人生最难的是放下，人生最缺的是淡然。愿我们都能学会放下，将身边的一切都看淡，把微笑写在脸上，将淡然记在心中，做一个快乐的人，开心地过好每一天！
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