跨年夜我遭遇了些许不愉快事件，后来我跟朋友吐槽“感觉我的快乐没有了，我的新年愿望是2022快乐回来”。
今天就聊聊快乐这件“小事”，我认为人的快乐至少有三个层次。
第一层是战胜了别人的快乐。也是最容易获得的快乐。
小时候，考试成绩比别人高，你快乐；长大后别人房子没你的大，你快乐；别人开的的车子不如你的好，你快乐。这是一种低层次的快乐，简单来说就是优越感的快乐，我们很多快乐都来自于这个。
第二层的快乐是我战胜了自己的快乐。
当我树立成长的目标后，我会不断的进步。我越来越好了，所以我快乐。我不跟别人比，我跟之前的我比，这就是我战胜了自己的快乐。
第三层的快乐是无条件的快乐。
快乐的本质是一种心情愉悦的精神状态，是可以不通过外因就能达到的一种状态。
我认为长大的本质，是我对发生在自己身上和身边的事情，可以从容不迫的应对，周遭的事情对我心情的影响趋于平稳。情绪是可以被控制的，这种随时让自己的心境处于一种愉悦的状态，就是无条件的快乐。
人是不断与外界链接的，只要是有链接，就会有情绪波动。能迅速从负面情绪逃离出来，让心境趋于一种愉悦而平稳的状态是我要继续修炼的内容。
我很喜欢《被缚的普罗米修斯》里的一句话：站在痛苦之外规劝受苦的人，是件很容易的事。
做好修炼，保持好心态，等熬过来这段黑暗的日子，就是阳光明媚，灿如暖阳。
网友评论