打呼噜的人

昨天晚上，被呼噜声折磨崩溃了……

来参加小许同学的婚礼，和小许的一个同学安排载了同一个房间，在睡前，这位同学就警告说，我晚上打呼噜，你没事吧？我能怎么说，只能说没事。撑死，也就共同住一晚上，顶多忍忍忍的事。

但是，没有想到的是，这呼噜声这么大，这么密集，这呼噜声就像一个永动机，一刻不停的早发出声音，就好像别人拿着锣在耳边一直敲打。

从四点多醒来上厕所，之后就一直睡不着了，太吵了。

我在想，他老婆能受得了吗？他家的小孩子能受得了吗？我不是要歧视打呼噜的人，而说说，这声音真是套扰民了。

我在网上看见过一个视频，就是同宿舍的一个女孩，晚上谁家的时候，老打呼噜，严重影响其他人的休息，但女孩也没有办法，她也控制不了，所以，就被宿舍的其他女孩合起来欺负了，然后，女好的妈妈过来学校，打了欺负她女儿的同学……

打呼噜没事，能不能控制那是自己的事，自己很无辜，也不想这样，我们都能理解。问题是，早明知道自己有问题的时候，还知道会影响到大家的时候，咱能不能负起责任，多花一点钱，找个单独的房间。

如果这个打呼噜治不好的话，多花一点钱，做一个简单的隔离，本质是上一种“治疗”，这和花钱治病相比，一定是省钱的。

关于打呼，我特意搜了下解决方法：

打呼噜是一种睡眠呼吸问题，可能会影响到您及与您共同生活的人的睡眠质量。以下是一些可能有助于减轻打呼噜问题的方法：
1. 改善睡眠姿势：有些人在仰卧位时容易打呼噜，尝试侧卧睡姿可能会减轻打呼噜的程度。使用垫高枕头或调整头部的位置也可能有所帮助。
2. 保持正常体重：肥胖是导致打呼噜的常见原因之一。通过保持适当的体重，可以减少呼吸道阻塞的可能性。
3. 避免饮酒和镇静剂：饮酒和某些镇静剂会使喉部肌肉松弛，增加打呼噜的风险。避免在睡前饮酒或使用镇静剂。
4. 维持良好的睡眠习惯：保持规律的睡眠时间，避免熬夜和睡眠不足，有助于减轻打呼噜问题。
5. 使用止鼾器具：一些止鼾器具，如鼻扩张器、口腔装置等，可以帮助保持呼吸道的通畅，减少打呼噜的频率和强度。您可以咨询医生或睡眠专家以获取适合您情况的止鼾器具。
6. 就医咨询：如果上述措施无效或打呼噜严重影响您的睡眠质量和生活质量，建议咨询医生。医生可能会进行相关检查，了解打呼噜的原因，并提供进一步的治疗建议。在某些情况下，可能需要进行睡眠检查以评估是否存在其他睡眠呼吸障碍，如睡眠呼吸暂停综合征。
需要注意的是，治疗打呼噜的方法因人而异，具体治疗方案应根据个体情况而定。与医生进行详细的讨论和评估，以获取最佳的治疗建议。

理论上讲，是有解决方案的，希望他们自己也能意识到这样的问题吧。

话说，如果你谈了一个对象，夜里有持续打呼的习惯，你能忍受得了吗？

我的个人体验是崩溃……哈哈