2020年的春节，本该是欢乐祥和万家团圆的新春佳节，突如其来的疫情完全搅乱了人们的生活节奏，也溢出了潜藏在平常生活中发现不了的一些状况。
生命短暂也漫长，茫然回首已近半百，上有该孝敬的父母，下有需要用心陪伴的孩子，而长年为生计忙忙碌碌，腰疼，腿疼，颈椎病，各种的力不从心已纠缠不清。
回望过去的日子，迷茫之外好像再找不到其它，不论顺也罢逆也罢，过去了，发生的都接受，但余生，我该是重新开始新的一辈子了。
人生最可怕的是不成长，唯有成长才会让生命更有意义，19年与一帮年轻人一起读书，重新开始学习，他们的上进精神给我注入无限动力，读书一年，收获蛮多，书，真的是这世界上最好的东西。
今年春节应该是这一生最长的休闲时光，当然也是这么多年读书量最多的一个春节，与心理学结缘改变了我太多认知，也使我重新思考一些东西，如何让这一生更有意义？让生命更丰满？
应该是越努力越幸运，也是吸引力法则的缘故，想学习遇上了葛叔的三七读书会，想学习瑜伽遇上了阿康的悠蝉瑜伽，一切都是那么自然，直叫人分不清，这一切一直都在？
了解瑜伽是几年前，一直想练，喜欢瑜伽的音乐，瑜伽的美，瑜伽人的韵味，但种种原因一直没练成，却一直念念不忘。
酸甜苦辣人生百味，看过太多人生故事，越感受到心灵需要沉静，给灵魂一个安放的空间，因为生命如此珍贵，因为生命本该圆满。
月圆月缺，都是一种美，但生活中我们却苦多于乐，烦恼事十之八九。为什么我们每天都在拼命追求幸福，但每天都活在烦恼中？是欲望吗？
是，大到战争，小到吃穿住行，无一不是欲望在作怪。
我们的物质生活越来越丰富，内心的欲望却越来越强烈，似乎永不满足。在物欲横流中穿梭，我们很难停下来看看: 路边的风景，天上的白云，晚上满天承载着各自使命的漫天繁星……
但是，瑜伽可以，瑜伽是一项用心. 用身体去感应. 去觉知的一项身.心.灵融合的动作过程，使我们内心宁静，由内而外的调整。人类75%的疾病是来自精神上的，来自紧张，焦虑，愤怒，抑郁等等负面情绪。内心祥和，精神自然放松，人的精神好了，身体自然会健康。
今天是瑜伽练习的第四天，因为之前有每天早起健身的习惯，并且自己也有加入的瑜伽动作，所以练起来还算比较轻松，并且因为是真的向往自己成功的样子，所以把骨头练得有点疼了也乐在其中。
这世界本就不存在不努力. 不坚持就会有的收获，你的每分努力与坚持都会超越自己，接近目标，让今天的选择成为将来自己不后悔的动力。心中有梦想，也就不会觉得一件事是需要坚持才能达成的，因为喜欢，你会爱上，爱上本身就是享受生命的过程。
瑜伽是人人可练，练就受益，并且不只受益本人的运动，并且练习方式灵活，随时随地，只要意识到了练习带来的改变，即使走路. 做饭都是做瑜伽的过程。
余生，与书. 与瑜伽相伴，真正活出自己想要活成的样子，而不是多年后你见到我，发现除了白发与皱纹，其余的竞然一点没变。
半年或一年后，我会成为全新的自己，读书，瑜伽练习，让心理与瑜伽完美融合在一起，每天进步，每天超越昨天的自己。
爱上读书，爱上花香，爱上瑜伽，也爱上远方，爱上爱这个世界的方式，一杯水，一首诗，一个芬芳又安静的灵魂，我是属于这个世界的，这个世界也属于我。宇宙万物，祥和安宁。
瑜伽，改变自己，也改变了世界，从此花儿鸟儿不一样。
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