认知是个有趣的经历，随着年龄的增长，除了学校集中学习的岁月，进入社会大学以为可以轻松了，读书也少了。
走着走着，竟然明白，学习没有毕业这个说法，需要终生学习，更需要终身成长，从来没有一劳永逸。
保持良好的状态，迭代更新认知，与时俱进，用变化的眼光，才不至于一出门，发现一无所知。
现在阶段，开始狂补功课。
还顺带把小初高都过了一遍，也挺有意思的理解了那些曾经头疼的学科，竟然可爱起来，原来它们被日用，只是没联系到一起，某个瞬间，一下都有了感觉。
学习不是个枯燥的事，充满了欢乐和收获的感觉。
主动为之，有所不同。
成年后，还是要刻意去修行一门自己喜欢的东西，深入走走，体悟会大有不同。
专治焦虑，盲目，迷茫，困惑，苦逼等等各种生活里的疑难杂症。
有用，迟早都要用上，还是早些规划进来，一点点的提升，主动总比被动强。
桌子上，围在一起吃大白菜，边吃边聊天，我也顺带蹭点他们的吃，边玩笑，看看这里面谁能坚持到最后。
都说自己可以。
他们进行到了第二天，我决定也加入一起，算下时间，这次需要挑战的是八天，比上次多一天。
为啥决定一起呢，在冬至前再排排肠道垃圾，给身体减个负，调理好肠胃，赶在年尾结束，给即将过去的这一年告个别，给新的一年来个仪式感，要好好重视健康。
宝珠老师问，你们为啥都挤一块儿，我们抱团取暖，阿浩哈哈笑了，因为上次带孩子们一起练习，他问了同样一句话，球王顺口来了这样一句。
意思是，相互促进，彼此鼓励，一定达成定下来的标准，保证这些天不放弃，不掉队，一起完成吃大白菜的挑战。
孩子们上次为啥这样说，因为他们也进步了，需要完成的量有难度，怎么办，相互鼓励，别人可以，自己也一定能行，结果他们确实也都做到了既定目标。
当我们有好的伙伴，相互鼓励，彼此提醒，持续进步，你想掉队也不好意思，慢慢大家都上来了。
也是为什么，一定要注意，日常生活里，哪怕一句消极的话，很小的消极行为，都要留意，不做环境的污染者。
在自己还没有超强定力的时候，每一份向上的力量都要加倍珍惜。
雅丽老师说，过往跟着心走的都对了，认为理性判断的，思来想去的，结果还偏差了。
这个也有同感。
内心的选择，往往有它的智慧，不强加干涉，不用错误的标准去衡量，不纠结，不乱折腾，那在它的引导下，会过得很好。
一起聊天，看文龙，问，你有心事，他说，我哭了，就是忍不住觉得想流流泪。我们说，那你怎么不大声点，这样排解出来不是更好。
身体有情绪，经历了那么多，难过很正常，接受了也是好事，接纳曾经的好与不好，都是生活里的一部分。
沉淀下来，用心领会，好的继续，需要调整的及时调整，把身心想办法回归到当下的每一天里，做能做到的事，尽最大可能让每个一天过得值得。
试着温馨呵护好内心，把它当孩子一样绽放开，重新激活，开始新的人生，向死而生，好好珍惜和体验人生里的每一天，毕竟转瞬即逝，只此一生，你要主动爱它。
美丽可爱的一天。
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