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文/小渔
2017伊始，《巨婴国》掀起一股自我心理认知的狂潮。
大家对探寻自己内在如此热捧的同时，更是产生出无限恐慌，。
原来我们的内在都是没长大的婴儿!原来我们这样不知道界限!原来我们彼此看似相爱，却更是狠狠的伤害着!
这几年的内在成长学习，让我受益不少。想和大家分享四个方面的收获，让我们不做巨婴，勇敢迈步！
1.接纳——我就是这个品种
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猴子是爬树高手，整天在森林里飞檐走壁。一天，它看到海豚，在大海里欢畅游泳，心里羡慕的要死，于是决定放弃森林，到大海去生活，学会游泳。
而海豚呢？早已对猴子的爬树本领，羡慕的不要不要的，于是决定去森林学习爬树。
结果可想而知，我们从未见过攀援于树的海豚和在海浪里上下翻腾的猴子。
猴子本来的属性就是爬树高手。
海豚的品种就是在大海中航行。
当我们愿意去接纳自己本来的样子的时候，心里会轻松很多。
我们会允许自己当下此刻是有缺点的，处理事情可以是有不完美的地方。对自己的评判少了，对别人抱怨少了，这些缺点也不会让我们整日整夜的焦虑恐慌，这些不完美也不会让我们担心别人的眼光，直到无法入眠。
接纳会让我们愿意正视和拥抱自己，看到自己还有发展和完善的空间，带着轻松愉快的脚步继续前行。
猴子终究还是要在树上攀援的，这样的它才可以自然的生息繁衍，才是最快乐的状态。
接纳原本自己——是内在成长的基础和起点。
2.爱自己——如果只我有一块糖，我想留给自己
小渔手绘作品
如果你只有一块糖，你会怎么做？
妈妈说：我要留给孩子，你看我多么疼爱孩子，她就应该乖乖听话
女儿说：我会留给父母，你看我多么孝顺，反正最终还是我的
妻子说：我会留给老公，你看我多么爱他，他就应该把我当成女神
这是我们爱的模式——总是习惯性的先去满足别人的需求，感觉我们好有爱啊。我们付出爱，潜意识里期待更多的回报。
当我们没有收到回应时，无限的委屈、牺牲感就会油然而生。无数个夜晚，我们会失落和绝望的在内心呐喊着：我如此奉献自己的爱，怎么得到的都是失望的泪水，这个家，这个人、这个父母、这个孩子太可恶了！
停！停！停！
我只想说我们把爱放错了地方。真正的爱，是从爱自己开始。
不会爱自己，怎么会爱别人呢？不把自己用爱填满，爱是不会满到溢出来的。
带着期待和条件的爱不是滋养的蜜，而是剜心的刀，不仅伤了对方，还让自己的心千疮百孔，痛不欲生。
所以，当只有一颗糖，你很想吃的时候，请留自己吧。
就算暂时被别人看成是自私，也请先用爱满足自己内心和需求吧，因为终有一天我们会享受到爱满自溢的感动和美妙。
3.清理——老中医说：虚不受补
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“医生,我最近经常熬夜加班，感觉有点虚，是不是需要补补？”
老中医默然搭脉，一副淡定的表情：”虚火上升，清清火吧，虚不受补。”
我们经常觉得自己各种虚，心虚，体虚，肝虚，脾虚，各种维他命、保健品、山珍海味玩命填塞自己。
对于内心，我们也是一样态度，压力大任务重，心情不好，情绪焦虑，来两碗心灵鸡汤喝喝，买上几节疗愈课听听，找几本畅销的心理书籍看看，查查有没有自己的症状，再来个对号入座的游戏。这些看似积极解决问题的心灵安慰的手段，不仅没有让我们感觉轻松，反而真心感觉是有病的。
我们还是听听老中医的意见吧，虚不受补，您先清清火！
想提高自己的心灵免疫力，锻炼心灵肌肉，请先给自己的心做做扫除，清理淤积心里的底层能量和各种情绪。去散散步，看看花花草草，整理一下房间，或者干脆大哭一场。
想让杯子盛满水，请把昨天的剩茶到了吧，存着没啥用，只能腐烂生霉菌。 虚不受补，越补越虚。清理了陈旧，才能为幸福腾出空间。
4.“不如跳舞”——心动就要行动
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2016年年底，在自己内心喜爱的召唤下，我开始手绘和思维导图的体验。
真正的从零开始，一点点积累了近百福作品，为我迎来了不少赞许和羡慕的目光。自己也感觉被按了确认键，尝试的风格越来越多，越画越熟练，每天享受着手绘给我带的乐趣。
一起修行的小伙伴，悄悄发来信息，赞叹我的画有灵感有创意。她也喜欢画画，就是不会，不知道如何开始，觉得自己画什么都不像。
我跟她说，画画就是个技术活，行动起来，多多练习，就可以画好。
她说了很多的可是，但是，然后……就没有然后了，不知道她现在开始动笔了没有。
如果是内心真正热爱的，那么就行动起来吧，去尝试去体验，心到人就到。可以给自己定个小目标，每天就临摹一幅××的画；这周我就要求自己画的曲线比上一周更流畅。把握住每个当下，去做可以做，且乐于做的事情。就要求自己每个时间段进步1%，在享受这些体验和过程后，最终你会得到超乎你想象的收获。
也许开始你想要个芝麻，最后发现得到的礼物是个西瓜。
无论哪种内在成长的法门，都是要落地生根到生活中。在生活的道场中，让行动跟上想法，就可以让内在之花的鲜活照亮整个人生。我们内在成长的目的不就是让自己的生活更精彩吗？
飘在天上下不来的方法，只能加重内心的负担和精神的焦虑，不能带来享受、和平和喜悦。
所以，如果你热爱，请行动起来吧，心动还要行动。
结束语： 无论现在我们是何种状态的巨婴，请站在镜子前，对着镜中的那个自己说：请给我一些时间，给我一些空间，我会付出我的耐心和行动。
我会看到，巨婴终将成为巨人！
我会，更好地成为我自己！
我会成为，更好的自己！
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