4.自我复盘

本周情绪恢复，感觉自己又成长了不少：

当意识到自己状态不好时，我向专业的心理咨询人士寻求了帮助，以非朋友的第三方角度提帮助与分析，让自己更能看到深层一些的原因。在她的建议下，我把工作上的精力减少，准备做一些自己其它感趣的事，生活跟工作都很重要。

在这样一个便民的时代，生活的方方面面都有很多志愿者为我们在服务。周二下午我为自己去参加了党群的义工，安静的工作环境，真诚的工作人员还有来这里参加活动的老年人。让我收获了一个美好的下午，一份新的向往。

晚上不再在手机上看销量，也不时时盯紧广告状态，晚上有了较为轻松的时光。去医院把拖了三个月的小手术做完，又顺便看了中医调理身体。第一次我对医院有种亲切感，无论是身体还是心理不舒服了，都要及时看看是怎么啦。

老师来反馈了孩子最近的一些状态，心里有一丝丝焦虑之后很快就冷静了下来。教育的成功并不只是让他们考上好的学校，这是一个自我成长的过程，所有的问题都是宝贵的学习机会 ，无论于孩子还是家长。

继续在饭后读杂志，我得到了朗读带来的愉悦，孩子跟我也都在这样的交流方式中收获新知识新视角。也是因为爱上了阅读，学历上的遗憾慢慢在心里消失了。