成年人可以帮助孩子培养情感素养。
正如他们不是天生就能改变自己的尿布一样，孩子们也不会从子宫里走出来，知道如何理解并以同理心行事。即使特别聪明的孩子需要多年的经验才能体会到流利的肢体语言和面部线索。
话虽这么说，你可以通过这个过程指导你的孩子。
首先，您可以使用面对面的接触来教孩子阅读情绪信号。这是至关重要的，因为儿童和青少年特别容易误读这种姿势，导致他们 - 以及可能是他们周围的人 -带来许多不必要的痛苦。
为了帮助他们，请特别注意自己的肢体语言，并准备好解释一些事情，“不要担心，我不生气。我只是累了。如果我揉眼睛就会知道我累了。“
你也可以和孩子一起看一些随便的人。在商场旅行期间，您可能会问，“谁看起来生气，疲倦或无聊？”
其次，您可以使用书籍和电影来教孩子们了解情绪。要做到这一点，你可能会看到几分钟的电视肥皂剧和声音静音，并制作一个猜测演员的感受的游戏。这种锻炼是教孩子讲肢体语言的有效方法。
书籍对此也很好。如果一个故事中的主角表达了一种情感，请问你的孩子，“我们怎么能说他害怕？”或“你有没有这样的感觉？”这样做会让你的孩子有机会从内到外理解情绪。
最后，给孩子一个情感词汇。毕竟，如果没有适当的语言来表达它，你就无法谈论某些事情，特别是在情绪方面。因此，让孩子接触“渴望”，“自信”或“沮丧”等词语，这些词语超越了“快乐”和“悲伤”的简单情感。
为了确保在与孩子交谈时使用情感词汇，你可以谈论自己的感受。尤其要确保在与男孩玩耍时使用大量的情感词汇，因为他们在日常生活中倾向于少听这种语言。
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