7月6日觉察日记

1事件，和老师们参加一天的学习，上午学绘画色彩的搭配，下午学奥尔夫音乐。

2我的反应和应对，老师讲的认真，我听的仔细，并积极参与互动。

3我的感受，惊喜，

4我的想法，通过学习开拓老师的视野，使其更专业。

5期待

我期待老师们认真学习，并把所学到的用于教学中

对方期待我带领他们成长

自己期待自己，改变固有思维，有战略眼光。

6我的深层次需求，做一个有战略目标的人。

7做些什么满足，要舍得，让老师乐意为你做事。

8我的模式，一致性

9我的生命力，上

三禅，

食禅，中午带老师们去喜家德吃水饺，外皮象一只只小船，里面的馅料味道就是不一样，配上蘸料，还有清口的饺子汤，再加上服务员的热情和爆满的客流，不进欣赏店老板的经营模式，通过学习让自己意识到问题，就是有收获的。

行禅，从会场去喜家德店，路程不多，下着小雨，天气有点冷，老师们没带伞，我们一路快走带跑来到目的地，感觉脚趾头都冻麻了，气温的变化还真不适应。

呼吸禅呼吸冥想十分钟。