2018年12月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2018年12月1日清晨没称
昨日运动:
惠惠公益减肥训练营一百天（第十一天）
昨日进食:
早餐8时00分：
惠惠公益减肥训练营一百天（第十一天）
惠惠公益减肥训练营一百天（第十一天）
惠惠公益减肥训练营一百天（第十一天）
午餐12时58分：米饭两小碗菜豆腐加水笋少许，荷包蛋两个。
惠惠公益减肥训练营一百天（第十一天）
晚餐：没吃，橙子两个
今日总结反思：
11月目标顺利达成，但是这并不代表什么，只要多吃一点东西，体重很快就会回来。新的目标开始了。12月的目标为54.5㎏ ，每十天一千克。如果这个月的目标能达成的话，就说明我这一次的减肥成功了一半了。加油！
还记得100天前我发过的一篇文章， 《惠惠减肥写作训练营开始啦》 惠惠减肥写作训练营开始啦 - 简书 昨晚是我们首...
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2018年12月目标:54.5kg 2018年11月20日清晨59.5kg（初体重） 2018年12月9日清晨：5...
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本文标题：惠惠公益减肥训练营一百天（第十一天）
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