2018年12月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2018年12月4日清晨：57.8kg
昨日运动:运动量少得可怜，忙是一个原因，但更重要的是拖延症太严重。
惠惠公益减肥训练营一百天（第十四天）
昨日进食:
早餐8时00分：蒸饺10个。
午餐15时00分：米饭一点，菜：青椒炒肉，红烧茄子
晚餐：橙子两个
今日总结反思：很遗憾，体重一点都没有降。惠惠昨天留言说，运动量太少。确实太少！昨天忙得水都没怎么喝，其实也并不是特别忙，主要还是拖延症太厉害，做事没效率。今天一定要运动满一小时。
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