全职在家 带娃一年 喝杯咖啡都是奢望，谁能救我？
这是前几天一位年轻妈妈在朋友圈发出的哀嚎。
每一位曾经做过全职妈妈的人一定都能对她的心情感同身受。
的确，孩子一岁左右，正是非常艰难的时期，一方面孩子还没有自理能力，需要细心照顾；另一方面，为了照顾孩子，妈妈一般休息不好，整日围着孩子转的生活又是那么的单一。
再加上自己没有收入，偏偏赶上现在的非常时期，负责家里主要经济来源的先生可能事业也受到了波及和影响……
这些都是造成全职在家的妈妈们普遍焦虑和没有安全感的原因。
在这种情况下，很容易让一些妈妈觉得自我价值严重缺失，甚至干脆用度日如年来形容自己的生活。
用“熬”来形容你的日子，除了让自己更加难受真的于事无补
如果真的需要有一个人暂时在家照顾孩子，而这个人又是你，我们要怎么面对这种情况呢？
首先我们要明白的是，用“熬”日子来形容你接下来要面对的生活，除了让自己更加难受以外，真的是于事无补的。
与其每天愁眉苦脸，不如换一种心态，积极的去接受现在的情况，珍惜现在的与孩子互相陪伴，互相成就的时光。
你终会发现，停下脚步陪伴一个生命的成长，是件多么幸福和幸运的事情。
如何才能拥有积极的心态
拓展现有社交圈，与高能同频的人交往
走出去，你会发现，有一些妈妈她们积极乐观，总是能把美好的一面传达给你，让你也跟着快乐了起来。
我们点亮妈妈就有很多这样优秀的妈妈，她们对每天的生活都充满激情。不但自己的日子过得活色生香，还能有更多的能量去关注周围的人。
和这样的人交往，你会发现，自己的精神状态也立刻不同了，你会慢慢变得不再牢骚满腹、摇摆不前，而是对自己、对生活都充满自信。
所以摒弃周围负能量的人，找到高能同频的朋友，互相赋能、成长，这是第一步。
永远不要停下学习的脚步 我们要终身成长
机会总是留给有准备的人
有很多优秀的妈妈，虽然一边带孩子，仍然一边抓紧时间学习充实自己。而在这个学习的过程中，机会也会相伴而生。
可以学习的东西其实很多
必须学习育儿知识，这样才能更好的照顾孩子，而且有丰富的育儿知识的妈妈，不但能够帮到自己，还能更好的与其他妈妈互动交流，无形中就让你得到更多妈妈的关注。
也可以对以前自己的专业进一步进修。比如我周围很多有财务经验的妈妈，纷纷在考各种会计资质。并为一些公司做兼职财务，这样既可以照顾孩子也有自己的收入岂不是两全其美。
更有一些优秀的妈妈，她们文笔很好。那就干脆做自由撰稿人、作家、编剧……当然这对文字功底要求相对比较高，但是万事开头难，兴趣是最好的老师，所以关键还是看你自己的内心是否想改变。
适时叫停 放空自己
除了我们分享的社交、学习、做副业，我认为，适当的叫停放空，调整一下也是非常必要的。
我在家带孩子的那段时间，谈得来的几个妈妈我们有个每周的“妈妈之夜”。家里的先生、老人、阿姨每周抽2—3个小时帮你看孩子，其实是完全没问题。我们则找个美美的地方喝茶、聊天，释放负面情绪，互相鼓励……
这也是为下一周赋能，让我们有饱满的热情去面对接下来劳累的一周的好办法。家人看到你情绪的改变，也会支持你的。
全职妈妈并不意味着失去自我
最后我们再来探讨一下全职妈妈是不是就意味着失去了自我。
在说“失去自我”之前，我们先来说说“自我”。
所谓的“自我”，首先我们要明确它不是自已任性的想干什么就干什么，也不是别人对你的品头论足，而是来自于我们自己对自身的认同。
所以做全职妈妈也好，在职妈妈也罢，只要我自我认同，也就是我自己对自己的价值是认可的，就不叫失去自我。
如果因为条件决定我们就要暂时做全职妈妈，而我们又不想有自我缺失的遗憾，不妨想办法在这个新的角色中找到自己的价值，取得自我的认同。
希望像我一样曾经困惑的妈妈们，加油，重新扬帆起航。
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